一到星期一就各种焦虑和挣扎，想做的事情太多，区别于假期里的随心所欲，要将生活和工作的时间清晰的区分，给自己的不想起床各种理由，包括翻身又睡着这么没毛病的理由，都可以让自己安心一点。

大脑里两个小人厮杀的过程中断舍离的念头冒了出来，问问自己需要什么，再采取下一步的行动，自己想要一个安静的学习的氛围，早起就是最佳的原则，这样果断的坐起来。

冬天里，本身就睡意浓重，如果再给自己找一堆借口支撑多睡一会是生物钟使然，那一切就会发生的里理所应当了，放弃使用不得不的坚持，而选择自己想要什么的动力本源，就可以完成轻松可以自己本想懈怠的念头

以毒攻毒最有效，把目标写在纸上，然后目标上墙，早起是有的选择，多睡一会是别无选择。找到问题的本质很重要，继续