最近一段时间一直疯传贾乃亮和李小璐的事情。局外人的小编不能说他们的爱情是否错误，小编只觉得，不合适。从他的发文中看出，亮哥还愧于自罪和自我攻击中，还在悔恨着那颗想为她编织童话的初心——婚姻本来就不该是什么属于一个人的童话，而是属于两个人的修行。
贾乃亮因为李小璐喜欢唱歌跳舞，贾乃亮就努力跑步减肥，声称要做回小鲜肉。自曝曾经一个月减肥20斤，这样的减肥成果，应该让很多每天喊着减肥的人都羡慕嫉妒恨了吧。而说到他的减肥方法，他也曾经非常大方的在微博中跟大家分享。
那么今天，身为脂老虎减脂的小编就为大家分享一下亮哥是如何健身的吧！
他的减肥早餐也是堪比教科书级别啦：脱脂牛奶、坚果麦片、五谷杂粮粉、适量水果。而且日常为了促进减肥和新陈代谢，还会用普洱茶代替水。
当然，想要减肥，运动也是不能少的，作为运动狂魔，贾乃亮喜欢的运动也是蛮多的，有利于减肥的运动：跑步、爬山、打羽毛球；塑造身体线条的各种器械训练；还有各种柔韧性的训练：比如近期正在摸索练瑜伽。所以减肥不是一件容易事啊。如果您和小编一样是个孤狼的话，请先把体重减下来吧！
