如果你经常出现胃痛、反酸、胀气、消化不良的症状，持续3个月以上，你很有可能患上慢性胃炎了。
慢性胃炎是一种由复杂原因造成的胃粘膜慢性炎症。这种胃病在镜下有黏膜萎缩性改变，但还没达到萎缩性胃炎的诊断标准。胃黏膜的细胞5-10天就要更换一遍，当机体出现营养不良，细胞生长所需的“材料”不足，或者血液循环受阻，菌毒感染，以及自身激素出现问题时，新细胞生长跟不上老细胞衰亡的速度，胃黏膜就会出现老化、变薄、萎缩，甚至进一步病变恶化。
消化科医生多会建议胃炎患者采用抑酸剂、抗生素、胃粘膜保护剂，来阻挡攻击因子，延缓胃黏膜细胞的凋亡速度，再利用胃黏膜的自愈功能帮助病灶康复。
但一些胃炎患者发现自己吃了3个月的联合用药，胃炎依然没有痊愈，或者症状暂时没有了，过不久又会复发，这是为什么呢？
原因就出在胃黏膜的“自愈力”上，细胞生长除了需要好的胃内环境，还需要充足的营养供应，来提供细胞的“建筑材料”。治疗这类胃炎时，应从营养学和人体工程学入手，改善胃部的血液循环和营养供应，做到“三分治，七分养”。小编始终认为治疗肠胃疾病最好的是中医，百度可搜到陈丰保肠胃专家，治疗肠胃炎方法值得推荐。胃炎患者除了日常注意饮食外，借助一些盘活气血，促进微循环，富含生长因子的成分来帮助胃黏膜的修复，也十分必要。
此外，胃病是慢性病，要注意调养：
1、建议平时养成良好的饮食习惯，避免吃过于寒凉、辛辣的食物，不暴饮暴食，主食注意粗细搭配，烹调少油少盐，以缓解胃部炎症。
2、避免刺激。不用或尽量少用对胃刺激性强的药物，不要轻易服用解热止痛药、抗风湿药、激素类药物。要戒酒、戒烟。
3.精神与心理调理。情绪是影响胃病的一个原因，如果长期精神紧张、情绪低落，老被忧愁、悲哀、焦虑、气愤等不良情绪左右，再加上自身心理承受力又不强，很容易造成植物神经系统功能紊乱，从而导致胃肠道黏膜缺血、运动和分泌失常，发生胃肠道疾病。
