接待的个案中，已经成人的她，外表时尚干练，她说因为母亲非常优秀，到现在成人一直活在母亲的光芒中，从小就学会看妈妈的脸色，在妈妈面前尽显乖巧，只为能得到妈妈的一句夸奖，慢慢的内心养成讨好型人格，虽然拥有外在较好的容貌、纤细的身材、令人羡慕的高薪工作，总是不懂拒绝、不敢表露出坏情绪、总是小心翼翼怕被人讨厌，总是忍不住讨好别人，内心早已失去久违的属于自己的那份真正快乐.......
这让我想到一部日本高分的电影《被嫌弃的松子一生》，女主松子悲惨的一生，离不开自己讨好型人格，从小为了得到爸爸，那个眼中全部都是生病卧床妹妹的人，一丁点的关注，从一个扮丑的鬼脸开始，人生犹如走向滑坡不可逆转，讨好生命中出现的任何一个男子，哪怕他们从未真正爱过她。一个讨好型的人，因为内心缺乏安全感，把自己的希冀全部寄托在别人身上，终日在患得患失中，也将自己宝贵的光阴都浪费在费力活在别人的世界中。
如何治愈讨好型人格
1 讨好型人格普遍缺失自我意识，最重要是培养独立且完整的人格，如何让人生活得更有意义，在有限的时间里，我们还有很多重要的事情值得你去关注、去投入，去热爱你自己，才是你一生最重要的课题。
2 学会拒绝，勇敢说出心中的那个“不”字，自我价值的体现绝不是在义无反顾讨好他人身上，不是在内耗你自己。
3 不断丰富自己的内心，用知识丰富自己，推荐一本成长好书，——《被讨厌的勇气》
岸见一郎的《被讨厌的勇气》，书中会告诉你，我们为何会经常陷入人际的烦扰中、我们为何会在不停讨好取悦他人，我们为何总犯同样的错误？
愿你拥有被讨厌的勇气，活出真正的自我。
