这几天每天捧着书看，一看就是几个小时，当中几乎不休息，终于人没累，眼睛累了，它用酸痛在向我表达无声的抗议，于是今天给我的眼睛放个假。
走出家门，去了一个朋友家，喝了一下午功夫茶，吃着各种各样的零食，看连续剧《欢乐颂》，Emily兴致勃勃的打游戏，不来烦我，对我来说，真是幸福来得太突然了。晚上Emily要吃牛排，于是去了一家法国餐厅，吃了一顿正宗法国大餐，走出餐厅的时候，胃因塞得太饱而又开始抗议。回到家就已经很晚了。
吃饭的时候就在想，今天文章还没有写，写什么也没有思路。我该怎么办？回家的路上大脑各条神经回路们开始打架了：
一个说：“算了，今天有点累，又那么晚了，别写了，反正一天不写也没什么关系，即使写了也没人阅读的，而且我现在的状态也写不出好内容。
另一个说：”不行，你一定要写，你还有那么多粉丝呢，说不定有人在等我今天更新呢！我可以不为自己写，但我要对我的粉丝负责啊，再说，坚持的也不止我一个，像我这样日更的群里一大把呢！“
”那你要写到什么时候是尽头啊？“ 有个声音在小心翼翼地问。
”。。。这个问题太沉重了，我也不知道要坚持多久啊？我甚至没有勇气去想，现在状态这么差， 一点感觉和节奏都没有，每天在靠钢筋般的毅力在坚持，就像心理学术语表达，就是弱小的骑象人在指挥一头不听话的大象，而这头大象有三吨重，而骑象人只有100斤，力量悬殊太大了。应该坚持不了多久吧！“
你知道我这叫什么吗？我是对着镜子给自己动手术。这只是一个比喻的说法，实际上我在窥探自己的元认知能力。利用文字的力量，一边思考，一边把思考的过程写下来，从而去提升自己的思考漏洞，这是提升元认知能力的好方法。
元认知能力：即是对自己的思考过程的认知与理解。
metacognition :awareness and understanding of one's own thought processes.
当你的元认知能力被激活，你就会意识到的是：
啊？之前我想的竟然是错的，不完整的，不周全的，不合理的，不知所以然的。。。
啊？原来是这样的啊！
啊？？这道理其实挺简单的啊！之前我怎么竟然完全没有想到？
嗯！那我知道了，我现在开始应该这么想才对。。。
嗯？我怎么又不知不觉被带回去了？明明已经学过的道理怎么就忘了应用呢？
元认知能力强的人，时时刻刻都能注意到自己的思考与思路，时时刻刻都在对自己的思考与思路进行反思，效验和修订。
回到我写作的问题上，我为什么要每天写？因为写就是记录，记录下我此刻的想法，等到一周后，一个月后，甚至一年后我又是如何想的？只有天天写，我才有机会对比，对比后，才有机会检验自己的思维方式是否发生改变，而改变就是思维方式的升级。
而没有记录，你就很难对比，更没有办法进行任何的修正和补充的。所以一旦养成写作的习惯，这样的威力是无穷的。
