互联网上的励志文章看多了，我们常常会有这样一种感觉，那些成功人士，睡眠时间普遍都很短，普遍在4小时。
比如一直在网上流传的王健林的行程表，安排得非常满，我们完全有理由相信，那一天，他可能睡了不到4小时，但那只是他一天的行程计划，又不是每一天的行程计划。
我们获得的信息总是片面的，而这样片面的信息又被大肆传播，就连凌晨4点起来训练的科比，也曾经被她太太戳穿，其实科比一直利用白天的时间进行补觉，而且也只是偶尔4点钟起来训练而已。
说了这么多，我只想告诉大家，那些总说自己每天只睡4小时的成功人士，他们只是特殊的时期才这样，比如阶段性的加班赶项目，而且可能还需要在白天还要花时间补觉。
那睡眠不足会有什么后果呢？
举个大家相对熟悉的例子，创新工场的李开复，他应该每天4点起床的典范，他认为可以用时间来换才华，后来，他得了淋巴癌，而在治愈后他发出了“生病感悟”中，第一条就是健康无价。
我们拼了命不分日夜地工作，牺牲宝贵的睡眠时间来换取名和利，但老天是公平的，既然你人生在世不好好安睡，那么他必然让你提早“安息”。
所以，别再迷恋所谓的“每天只睡4小时”，只有好好睡觉的人，才能走得更远。
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