一说到敏感肌，真的是让我恨的咬牙。那么什么是敏感肌呢？我们来对号入座，看看你占了几条。
1.皮肤在外界刺激下，易出现红斑。例如冷热刺后，我们经常会看到的大红脸。
2.毛细血管扩张，就是我们常看见的红血丝。
3.经常出现红斑、丘疹，并伴随瘙痒、刺痛、灼热、紧绷感。
4.皮肤正常皮纹消失，薄如纸。
5.保水功能差，经常感到皮肤干燥紧绷甚至瘙痒。
有以上2-3条的小伙伴已经是敏感肌人群中的一员了。
那么平时我们要怎样做才能避免变成敏感肌呢？
首先我们对自己的日常护理做个大排查。
1.护肤品，不乱用，正规渠道购买，以保湿护肤为主。避免某些传销商品。洗面奶选用氨基酸，温和清洁。抵制磨砂类，去角质。可以选择安全的医学护肤品。
2.护肤习惯，不要过渡清洁，一天洗脸次数不要超过三次，切忌过分揉搓。敏感肌皮肤干燥缺油的小伙伴可以早晨清水洗脸不用洗面奶。
3.洁面仪的适当使用。有些皮肤油的小伙伴总是怕洗不干净长痘痘，所以一天两次的洁面仪。久而久之，原本的油厚皮也变成了敏感肌，会出现又油又红又长痘。适当使用洁面仪，如果已是敏感肌，那么抱歉请把你的洁面仪送人吧。
4.做好保湿，敏感肌的小伙伴屏障功能受损，保水性差。最好选用医学护肤品，安全性高，很多产品可以抗敏，修复皮肤屏障。另外千万不要只用爽肤水，或者因为干，喷雾不离身，水分蒸发的同时皮肤内的水分也会被带走。用水和精华的同时乳液和霜也必不可少。
5.乱用面膜，因为皮肤干很多小伙伴会选择敷面膜，因为某明星的一天两张面膜的引导，于是也开始效仿。甚至因为用量大成本高会去选用便宜，不知名的三无产品，久而久之脸越来越红，甚至出现夜间的荧光脸。建议选用安全，高品质面膜，不在用量多，在于品质精，一周两到三次完全可以。
6.防晒，紫外线可以加重敏感肌的皮损，所以防晒霜以及帽子，口罩，遮阳伞是日常防晒的好选择。
7.及时就诊。当皮肤出现问题时，千万不要想当然，或者是我妈说…我朋友说…这个时候你应该听听医生怎么说。
下面医生有话说
很多小伙伴是很爱惜皮肤的千万不要关心则乱，对于几种问题给些小的建议。
敏感肌：皮肤比较娇嫩，合理护肤，重新建立皮肤屏障。以养为主，适当治疗。低能量射频，微针，医学护肤品的
干性皮肤：即缺油又缺水，那么我们要双管齐下。很多小伙伴会觉得用多好的护肤品也还是干，原因是皮肤的屏障作用很强大，你抹的护肤品只能进去千分之一，杯水车薪。那么还有个有效的而直接的方式就是水光针。直接把玻尿酸和营养注射到真皮层，实打实的给够皮肤营养。那么水光针后就可以一劳永逸，不管了吗？当然不是，还需要日常的护理，还是要正常护肤保湿，这样才能让强大的玻尿酸把外界水分拉入皮肤中，达到最好状态，另外你还需要一款非常好的医学护肤霜，把水分和营养封存到皮肤下，防止过多的散失。
油性皮肤：油性皮肤的小伙伴出现敏感肌的概率较低，但是近年来，由于护肤不当有所增长。油性皮肤强大的皮脂腺让皮肤油腻且皮脂腺口易被掉落的皮屑，脂栓堵塞。形成闭口，黑头，丘疹，脓包。所以很多小伙伴会去大量清洁，买洁面仪洁面刷各种洗刷刷。但是这样做也仅仅是把表面的油去了，皮脂腺口还是堵着。要想从根本上改善就要疏通和控油。可以选择果酸，水杨酸他们能够溶解脂栓，松解废旧的角质，起到疏通作用。微针专业的药物配方可以减少油脂的分泌。在专业医生的指导下科学护肤，可以避免过度清洁造成的敏感肌。
预防大于治疗，千万不要等到问题严重再去就诊。希望小伙伴们都能科学护肤，越来越越美丽。
