从生涯的角度看，通常情况下，人的一生将会遇到定位、适应、发展、转型、平衡五个方面的问题。对于有的人，这些问题会按时间顺序依次出现在生涯的各个阶段，还有一部分人，这些问题将同时或者交替出现在生涯的某一阶段。下面，分别介绍五类问题的人群特点和具体表现。
定位：一般发生在生命的早期。比如中学生选择专业、大学生选择就业方向以及初入职场的新人。定位问题的本质是方向不清晰；
适应：进入新的角色，面临新的要求，出现资源和能力不足。比如说：刚入职的新人，需要适应新的职业素养和工作能力的要求；初为父母，需要面对养育子女的问题。
发展：一般出现在职场中后期。他们的职业发展面临瓶颈，工作动力不足，或者内驱力不够。这时候需要开启新的自我探索，寻找人生的意义感和价值感。
转型：转型即人生再定位。即：整合现有的资源和能力，发现更多可能性。
平衡：平衡指的是如何在时间精力有限的情况下，处理好多任务、多角色的冲突。
