阳光森林的文化
阳光森林这个品牌的内涵
所谓君子自强不息，不是依赖别人，而是依赖自身所形成的管理，一切的学习，都必须经由一个过程得以转化为价值，此过程就是自律 自觉的过程，每一个提醒，每一句话，每一个课程体验，都将经由这一行字的内涵来实现
“自律 自觉 自强不息”
阳光森林 创始人 —林海峰
我们阳光森林的人讲的东西很有分量的原因，就是我们从来不会拿学来的东西来讲，只把做过很久的东西拿来讲，反反复复验证，一次又一次验证，17年之久，带领一群人身体力行的经验与结果。
1.营养早餐，
2，断食排毒，
3，拒绝米面，
4，增加好油的摄取
5，大胆进食胆固醇食物（如鸡蛋），
6，吃猪油（饱和脂肪），
7，提倡幸福生活，
8，身心灵的整体疗愈，
9，少喝水，增加营养丰富的液体，
10，营养补充的动态增减，
11，均衡营养计划，
12，睡眠分段，
13，运动不可能减肥，
14，呼吸关键，
15，笑的运用。
运动：
没有蛋白质补充，运动，是内耗，
没有脂肪补充，运动，叫早衰，
没有维生素B，运动，必定神经衰弱，
没有钙镁，矿物质，运动，叫做骨质疏松，没有营养支持的运动，叫做自虐，
不科学的养生方法，都难免制造另一种破坏。
我们是什么？进口食品公司？出售全球最好的食品？健康教育公司？帮助人们远离医院？互联网公司？教会人们善用工具？«整体自然医学»传播平台？安利顶级的运营商？学习运用共享资源，换取源源不断到位价值？这一些，都不足以解释阳光森林。远远不够。比较贴近一点的，是打造明星的公司。打造网红的公司！当然，这些词语还是不够，因为，最重要的，是关于你的，关于每一个配进阳光森林的人，如何赢得这个时代周期的红利。
林海峰一直像一个收藏家，静静地收藏人间最珍贵的东西，珍贵的友谊，珍贵的情感，珍贵的亲人，珍贵的健康，就是这么收藏着！几乎没有做什么，只是带领一群可爱的，有信念的人，积累着生命中最珍贵的各种宝藏，当人们一一拿去典当的时候，阳光森林的人们，悄悄地、静静地收藏。
