各位伙伴晚上好，今天我们
例行召开小组会，
由上周的轮值各位伙伴晚上好，今天我们
例行召开小组会，
由上周的轮值组长，
进行主持。
首先是
段总先要分享一下轮组长心得
好的。
各位伙伴晚上好，我现在先分享一下轮值组长的心得。
上周从长途手上接棒以后，
由我来做轮值组长。
还是感触吧。
我觉得每个人当轮值组长以后，
首先都是得辛苦，觉得当组长真得很辛苦，付出多很多时间，很多精力都花在上边。
嗯本周我也花了一定时间在上边，
可能效果不太好，因为本周我的建议是比较糟糕的。
可能因为事情比较多，
还有一个是
嗯前期的各种
说白了就是践行的不太好，
建议不太好，以后积压的一些事情有没有及时做，在上周
工作方面进行了个一个爆发。
所以上周基本上。
都是焦头烂额的！
特别是早睡没见型号。
嗯跑步是跑了一次。
唉这都是问题。
但是
啊我也觉得我我就就着个
我个人的上周的情况一起说了，吧
嗯上周其实
真的很糟糕，
是但是我看到纯是方言方面的。
后边我觉得
他他自从做组长以后，
我觉得他的状态就。
比较好。
然后还有刘总，
我们留两个。
你从低谷里面走出来要爆发出来的。
这种力量确实是
很激励我们。
所以从
今天早上我恢复锻炼了以后，
我觉得还是把
该找个的状态找回回来。
上周做的不好的地方，请大家多多见谅，也都给我提意见！
希望如果在我们2.0践行
的时候，有机会再做轮值组长，
啊能够加以改进。
好的，我的发言完了。
下面谁来？应该是组长来，吧
嗯先来总结一下，
上一周的话，嗯打卡的情况基本上就是都OK的。
然后第二个是济南会跟小组会，我们组都有参加，
个做作业的话呢都有做，但是的话呢时间就延续的比较长。
因为我是期六星期六就不治了，个课后作业，嘛
然后我一直到今天下午的5点钟我才收集个作业，
所以我等一下上传一下新数据，就这个时间就拖了长了一点。
然后的话周检视的话，大家都有做，对，可以的。
所以上一周经过大家的努力的话，我们现在的排名还是第二名。
个为大家鼓掌，啊
然后呢现在因为嗯早上打卡，
他个分数已经拉开了，拉开到
十分加三分，这七点钟之前如果全部打了13分，
这一个打卡就是13分了，所以的话我希望从下个星期开始的话，我们组的所有成员尽量能够在5:20之前都打卡完毕，就不要因为一个人是三分就怕失去了，因为个
其他组它都紧追不舍的，啊这是我的一个希望，然后其他的总结，我今天在我们个
日月月检视那里都有解释道，大家上去看一下。
好吧，啊我的解释就到这里，下面由把麦交给我们的爱。
观沧海啊。
好的好的。
组长也。
把上周我们组织进行情况。
进行了一个简要总结。
特别提出来我们。
嗯经历！
本周开始，7月份。
开始的一个。
呃早晨打卡积分的一个规则的变化。
希望引起大家的
重视。
然后大家也可以在听其他伙伴分享的时候，
思考这个问题，后面下一个GDP我们还会在。
说到我们下一步践行的情况，大家再来商议。
好，
现在
把麦交给
卡纳瓦罗常总，
陈总！
好的，那我来分享一下，首先还是
非常感谢段总啊是这周的轮值市长，然后也做了很多的工作。
感谢段总，确实轮值组长，包括组长工作量都比较大。
嗯有时候主要是跟大群的一些协调，啊还有一些转发单群的信息，啊
事情也确实是比较多，但是我想
每个人经过个轮组组长之后，呢都会对组长的个角色的工作呀
一些工作量啊都会有个深刻的体会。
这对，我们每每个当过轮值组长的个
这个组员，
都是一个
经历都是一件好事，吧
然后我说一下是早上起
早起打卡的时候，也也确实因为还剩20多天了，后
个90天的
1.0的践行就快结束了，我我觉得对，5:20以前打卡，我这边是没有什么问题的。
啊看待会其他的小伙伴还有什么？
阿姨家没有。
然后我我上周的践行情况，呢基本上跑步是
完成了三跑了三次，这次是
提提到了每次八公里，然后我的
我的年内的计划是跑争取在10月份吧每次跑到十公里，这是我的一个初步计划。
然后呢对于个旅游，
然后对于旅游英语，现在是第二遍第三章的口语练习，然后也是
每天晚早晚练习，然后
呃小组会和班会班会济南会也都可以订。
按时参加。
嗯有一次是有一天一那天睡过了，差点睡过头了，
然后5:50起来才打了卡，看来个有的时候，
因为这段时间可能有时候
看世界杯啊也确实睡得有点晚了，所以可能还是
要定一些闹钟，因为有的时候
要不定闹钟确实也容易睡过头。
反正我我的想法也是，反正还剩下20多天了，我们大家一起努力，吧把个第二名的好成绩
继续保持下去。
好，主持人，我的发言完毕，谢谢。
好的，谢谢常总。
常总是我们
我们小组自从践行以来，
发挥最稳定，而且
持续这种积累最好的一位，吧应该说是。
包括当文字组长，还有。
平时的。
呃践行都做得非常好，也是我们学习的榜样！
那下一个我们就。
来呃。
因为可能。
呃一种解释，事情比较多，先让医生姐来！
好吧，嗯一声剪！
OK OK嗯我的上周解释呢也是经过这段时间呢我反而晨跑的时间没有了，只是写了一些晨间日记，因为
有一段时间我身体不舒服，好了轮到我好了之后又到小孩不舒服，晚上睡得都很少，所以有时候早上起来打了卡觉得太累了又又回去睡一觉！
嗯还有一个问题，是
我这段时间最大的收获就是学会了个思维导图，我用用个思维导图来做我的计划学习计划和工作计划，
还有嗯得到个
谁啊教我的，个一下子说不出来，教我用飞信的个是段走势，吧
然后呢我就爱用个飞信，减少了我的很多工作的个文字输入，我觉得挺好用的！
还有第三个问题是想问一下，们现在我们初定的个线下聚会啊是在中山，
呃当初不是。
跑了23号！
啊复训，然后在一起在广州吗还有第四个问题，就是说我们唉现在想复训了，
嗯还没有报名怎么办？
啊我暂时就分享到这里，等一下有的我再补充好不好？
谢谢。
好的好的。
于真洁看来本周是收获满满，
嗯也是我们非常尊敬的一位大姐。
她的践行其实也是给我们很多力量。
那下一个我们有请我们方总，
王总。
王总在吗？
看有没有其他的先。
先说的，我我这会不大方便，过五分钟。
好好的，那
李李丽怎么样？
啊好，那那我来说一下。
好好，然后我先简单说一下，是
我们现在个排名如果落后的话，我也
很支持个早上5:20之前打卡，反正像从张常总说的只有20多天了，我甚至建议我们到个5:10的时候是没有打卡的，就商户适当监督，个电话啊
个监督一下，争取我们保持个好的排名！
从从好的开始到号结束。
另外我上周的个经营情况的话，是
因为我这段时间可能
也是身体不是很好，是早上起来打卡之后就没有
更好的去去进行了，个
大概等
稍微好舒服，缓缓过来一点之后就开始正常进行。
然后呃但是我现在有个每天都会有写个晨间日记的。
个虽然跑步的话早上就比较少，
都是在在一个星期，可能有现在只有两次了，而且都放在网上。
然后
在个英语的话，我最近
学习的没有个长肿块，下次可以跟常总
个交流一下到个
大致的情况。
就就这样，吧我先分享到这里。
啊谢谢大家。
各位稍等我一下，有！
爱听不到吗？我个
我个差不多了，刚才我讲得有没有听到？
不知道呢他现在有点事，他说要等一等。
嗯还有其他小伙伴可以先说一下。
他可能有点事，我刚刚听到他说要等一等。
所以我看看一看接下来的是谁接上来呢刘总呢
好。
听到吗？
啊听到听到听到。
嗯好，我我也分享一下，吧
这一周的话应该
首先第一个我觉得我最想分享的，我觉得我的心体会，吧我真是觉得还是
非常感谢我们这一个组。
为什么？呢我上次应该也说了，但是我觉得上次比较
较还是比较情绪比较波动，说的不太清楚。
是我觉得我在前一段这里面个能够走出来，我觉得是我们组有有两个东西给我很深的印象。
是第一次是第一个印象是我们前边几次是类似像今晚这种小组会，啊我觉得是说大家在分享，包括真的是
好像没有不像以前一样，啊以前我有时候老是感觉像任务式的，但是现在好像大家就那种就像家人聊聊家常一样，这种很自然地感觉是让我当时
那尤其是真的是让我感觉常非常的舒服，这这是第一个。是我突然觉得是之前时我就说当时我自己有事情，我就把自己封闭了起来，那我下定的人一般也不敢看到我这个状态，也很少这样跟我讲，啊所以唉请我们开小组会，我真的觉得好像家人的那种感觉，唉这是第一个让我当时觉得特别舒服。
那么第二个是
这中间是咱们组长啊有几次是说电话提醒，是我觉得是一个及时提醒了我，第二个我觉得也应该是个组织的一份子，就不能再这样下去，所以说我真是觉得这两点我走过来，我是觉得常非常的重要，可能现在在这里说大家好像是可能我不知道大家能不能体会，啊但是反正当我处在个
个环境的时候，我就觉得这个东西有时候真的是一点点的东西，但是
是给我了很大的鼓励，让我能够真的我认为是能够很快的能够走出来，这事我还是想重要分享了这一点，所以真的是感谢大家，啊感谢我们个组感谢个家人。
啊那么第二个，呢
这一周的吧就是说我觉得嗯践行的过程中，我觉得只有就是说我我感觉有点
可以值得分享，是我以前最怕写东西，我们也是这一次我再开始去用笔记去记鸭血谨慎简书，唉但是最近呢我就找到了一个也算是一个经验，吧
是原来我一直觉得写晨间日记啊老师要写自己的心情或者干什么，所以有时候爱我就不会写，但最近我就没想那么多，我想这有时候唉不会写，干脆我就写工作吧或者说写我每天的工作上
的东西，我就会工作就会做爱，我就
是开始就不自觉的我就会开始写，那有时候爱写着写着，一天好像写写着习惯了，我发现真的个笔记印象笔记要简述都是很好用！
啊有时候不自觉的，我在跟我的其他同事就是说在在
干什么交代工作的时候，我都竟然用了银
把个用上了，唉他们觉得就我觉得很好用，所以现在真的我我每天笔记啊简书有时候绝对不止写两个，当然有时候就连着好几个，所以我觉得这是一个我的一个体会，是你可以写自己最擅长的东西，那我是写自己的工作，唉然后慢慢慢习惯发现了，唉所以现在我觉得是能坚持下来。
那么第三个我的体会是真的是早起的
跑步常非常的重要，
我说的重要，它并不是说就是说当然啊因为早起锻炼啊跑步对身体的健康很重要，这是真的。
但是我觉得最重要的一点就是早上起来之后
被跑，就是说能够起来，跑出来，
心情会非常的好。
真的，然后
那心情一好状态就好了，那所以说
当你想的事情是都不一样了，就以前我原来我在
闷在屋里的时候，我好像看周围什么都不顺，
但是现在跑出去了，啊身边那不同的就是说我觉得好像看什么都顺了，所以说
就截然不同的个一个情况。所以说我我觉得真的个接下来个跑步，我我觉得我应该是能够
一直坚持下去的，所以这是我第三个要分享的。
呃第四个呢
就应该也是这三四天的时间，吧当时咱们的组长突然说有事，后来就推荐我说去做第五大组的组长。
那当时我也不知道啥原因，可能我觉得还是觉得应该要做点什么是吧？大家都真的这样，所以我真的是就把他答应了，实际上我真的啥都不知道，那随后呢绒教练也是很关关注这个事，啊专门给我打了两次电话，是当然一个了解以前的情况，第二个交往又把我拉到其他组里面。
那在这里边这几天，呢反正我他们不管有什么会议我都进去听，
所以说在这里边呢
呃我觉得有有三点，我想就有两点我想说一下。
第一个就是说我感觉真的我们每一次的尤其是锦囊会啊真的是我们背后很多人付出了多很多。
那最近让我你看我们的上就是说这两次的紧张会，大家应该也都知道了，他们真的是做得常非常的棒，啊越来越高大上。
用他们的话就是我们270不一样，啊所以
我这两天就有一个想法，哈我们90天的经营还有27天，
在剩下的27天里面，
我们是不是每个人应该也要在这一期的践行礼留下一个不一样的，这是真的我的一个想法。
那后来是昨天又又在四大组的锦囊回来，我听人家说完之后，唉他们这里边是说就是说在碰撞个这个事情的时候，唉他们提了一个想法，是昨天是我说到了，人家忽然就提到说他们呃叫四大组的所有的组同时起来是同时践行一件事情，那当时有两个，一个说跑步，一个说是成绩打卡，然后后来他
们说是可能是打卡会会简单一点说他们要坚持这样做做到早上5:20每个组都这样打，唉后来他这样一说就给我的一个想法，我在想
剩下这27天我们还有八个人。
你看刚才范总啊都说了，我们每个人做轮值组长的时候就感觉不一样了是吧？嗯我就在想剩下这20多天是不是我们再来一轮来，每人可以比方说三八二十四每人三天，但这三天我们做什么？呢
就是说我们可以按照比方说接下来这三天是我来
那就可以按照我的意愿，比方说我喜欢干什么，我们提出来，那咱们
每组是共同来践行，帮他完成，个这不是不一样，嘛下一次可能到谭飞组长了，那
是他可以提一个不一样的东西，那我们也就两三天的时间，嘛我们就共同帮他去践行我自己的想法，啊不知道，我觉得这样的话，
真的就是在我们个90天的践行那边，真的可能会以后回忆起来或者干干什么应该会想想我都觉得是很激动。
啊这就是我这样的一个建议，噢等一下大家可以讨论一下。
呃那么第二次，第二个是还是在昨天的锦囊会旁听的时候，是他们的筹备组说实话我很受挫，啊
为什么呢他在他们在这里面，因为上次的锦南汇刚才说搞得很高大上，他们现在第四大组也就是说也是很大压力，就在这里选找人呢找什么样的人，呢他们说个主持人就这一次说启动两个双主持，
啊爽主持呢还是建议说一男一女，
唉女的呢他们就推荐嘛他们提了好多个三四个名字。
然后当提男的的时候，
好像所有人想来想去，
就没有说哪个男同胞
很就是说很有印象。
啊当时是意思他们在那里讨论，因为当时她没注意到我，后来呢
呃后来突然就看到，唉反正我在那旁听了，就问问我什么，实际上我想来想去，好像我脑子里也是
在我们这么久次了锦囊或者干什么的，除了教练哈好像其他真的我们的男同胞表现的好像还真的我也
好像可能是我们这次美女比较多，好像我也没有印象，啊所以说从这个事呢我就有一个想法，因为下一次
下一次好像就就到我们了，啊我在想好像
我们个男生的男同胞好像真的刚才说在这个女生的那就没有什么留下什么，那我就在想下次到我们，那你看人家的大咖呀外援都找了，我就想着
到我们第五大组的时候那我们怎么做呢肯定压力更大，但是我就初步想，如果是到时候我们搞的时候，唉我们就第一个能不能
是我现在想的想法，呢一个我们的主持，呢他们都是请大咖请外援的，那我想走一个平民化，因为太个了那我们就这次主持能不能就从我们五大组里面，就我们平常就从我们自己的人来做，然后能不能
就这一次
就启动男主持或者两个男的或者两男两女的，这样的话可以比方说呃我就觉得我们段总的声音呢非常好听，我举例唉比方说像唉这样跟大家也是给大家一个这样的机会，啊所以说这就是我的一个建议，吧我是两个建议。
啊也是最近真的可能是关注了他们很多这样的信息，我第一个建议是看看剩下这这么20多天，
我们能不能每个人就是一两天或者怎么样？按我们个人的意愿，
啊大家共同来践行。
啊第二个就是说我们下下一次到我们第五五大组
承办个锦囊会的时候，
呃我感觉就
主持我们可以早一点准备吗主持，就从我们第五大组的来选，啊最好是真的要么是两个男主持，要么我觉得是两男两女，啊
我我觉得是这样也留个不一样，嘛
嗯好，我就分享这么多吧
行，谢谢刘总的分享，哦可能段总有点事情过去，是不是乐乐，不要不好意思，慢慢交流，谢谢好的组长，谢谢，不好意思。
刚刚有个重要的电话，所以不好意思，各位伙伴当然打断了大家的
分享。
嗯本来六两个个刘总他。
他的分享本来我想放到最后，因为它第一是。
本周的践行，
应该说是有to。
佛徒飞猛进的！
一种感觉。另外现在它是
五大组的组长，所以本来想把它四大五大组的组长，
我想把它放到最后来一起来说。
刚才是从上周开始，刘。
总饯行，大家也看得见了！
啊确实从
低谷走出来，爆发出来的力量确实是不一样。
然后他又分享了。
在其他组。
旁听。
呃其他组的情况，
呃我也从我这边打听了一下，
确实是。
四大主要发起总攻，嘛
最后20多天，
那我们该怎么办？呢
呃首先我自己表个态，我是赞同以上伙伴。
嗯提议的。
5:20以前打卡！
我想将
5点半能起床，5:40能起床，那我们再。
进一步。
大家我的意见是这样。
那我们下面把。
王总在吗？唉我再回来了，可以了，吗看这老人。
好的，好，你来。
好的，方总，你来！
好好，谢谢，啊不好意思，刚刚听了。
而且也有人爱！
伙伴的个分享，啊觉得还是很有感触！
个周的个
嗯上。
一周八人组组长，咱们的个常总，
啊是很给力的做的。
分享的很及时，然后是对大家的这种一些进行。
外化的东西。
都有给出个回应，有时候个我们都来不及作出进一步的个回应，哈也是希望有更多的机会跟大家个交流。
啊然后是我说一下我个人的上。
周进行的个情况，
啊现在呢基本上是比较固定的，一周有。
3到4次或者4到5次的个
啊，早起的。
运动吧挖出运动，上周天气都比较好，
所以出去运动的算是比较频繁。
而且现在基本上个节奏都比较。
啊比较熟悉了，三公里个跑步上上市做一个热身。
然后是半小时到45分钟一个打球，啊在那边刚好是这边。
多人在那边，
当然
两个半场或者是全场，啊然后是承接日记，还有个简书，
啊现在也基本上入步入了一个常态化的个过程。当然还有其他的一些啊范杰忠啊吃青蛙，呀包括我们后面现在的列总清单，啊感觉这这方面倒是还是有有所欠缺，也是希望在个
啊之后的个20多天的个进行
的个期限内吧能够
嗯也更多的不同的个尝试。然后呢
唉这一段现在呢确实也是还是很有感触的，嗯他应该坐上，包括上周送走的话，他们第一次刚刚好几倍，嗯伙伴也在说到他们第四大组的个井。
会我们刘总也在说，我觉得很很有想法，很好，因为我送东西刚好。
是他们邀请我去做了一个分享，所以他们之前的一些筹备啊一些活动啊
嗯也稍微参与一下，包括他们前期是在做正式检查会之前，
最起码有可能有三次三四种排练。
排练。
就写好个台词角色这种脚本。
基本上我们每个参与的这其中啊都基本上是明确自己站里面的一个角色，一个定位，包括你的个。
分享的内容主题，
还都。
是之前已经做过个插排，
最起码都有查过2到3次，啊
所以可以说他们
嗯是为了到做到
做做到这一步，啊
啊做了很比较周密的这种计划，所以我们后面第五大组的话，在这方面也也是有病毒的这种经验可以借鉴，刚刚刘总的一些舰，我觉得是很很有想法，唉咱们也还是以可以更更多一些。
一些尝试。
啊然后呢后面呢还有。
进行到现在哈就是说
唉之前定的个一些计划，啊包括。
啊减肥啊。
因为之前好好好好，
多位个伙伴都有，个都是把个作为个进行一个目标之一，吧
就减肥五斤十斤，我不知道你们各位个效果怎么样，我个人在这方面，我觉得至少从减肥上来说，
减重，
啊减重来说，
效果就不是很明显，啊虽然我每周3到4次这样子的运动，每次运动大概
都有一个多小时，
就一个多小时，但是感觉
在这个方面就好像不不是特别的明显。
嗯但是呢当时这种觉感觉越到后面是乐乐出来的种这种状态了，觉得。
特别是现在我觉得个减重十斤八斤，
好像这我已经
不太拘泥于这个数字了，啊好像啊不是说非得要去剪个3500斤八斤这样子，啊因为这种状态其实已经体现在你日常的种这种生活呀工作中去了，是我的很多同事，啊我的一些亲戚朋友都说，我现在整个这种状态，组长，
进行主持。
首先是
段总先要分享一下轮组长心得
好的。
各位伙伴晚上好，我现在先分享一下轮值组长的心得。
上周从长途手上接棒以后，
由我来做轮值组长。
还是感触吧。
我觉得每个人当轮值组长以后，
首先都是得辛苦，觉得当组长真得很辛苦，付出多很多时间，很多精力都花在上边。
嗯本周我也花了一定时间在上边，
可能效果不太好，因为本周我的建议是比较糟糕的。
可能因为事情比较多，
还有一个是
嗯前期的各种
说白了就是践行的不太好，
建议不太好，以后积压的一些事情有没有及时做，在上周
工作方面进行了个一个爆发。
所以上周基本上。
都是焦头烂额的！
特别是早睡没见型号。
嗯跑步是跑了一次。
唉这都是问题。
但是
啊我也觉得我我就就着个
我个人的上周的情况一起说了，吧
嗯上周其实
真的很糟糕，
是但是我看到纯是方言方面的。
后边我觉得
他他自从做组长以后，
我觉得他的状态就。
比较好。
然后还有刘总，
我们留两个。
你从低谷里面走出来要爆发出来的。
这种力量确实是
很激励我们。
所以从
今天早上我恢复锻炼了以后，
我觉得还是把
该找个的状态找回回来。
上周做的不好的地方，请大家多多见谅，也都给我提意见！
希望如果在我们2.0践行
的时候，有机会再做轮值组长，
啊能够加以改进。
好的，我的发言完了。
下面谁来？应该是组长来，吧
嗯先来总结一下，
上一周的话，嗯打卡的情况基本上就是都OK的。
然后第二个是济南会跟小组会，我们组都有参加，
个做作业的话呢都有做，但是的话呢时间就延续的比较长。
因为我是期六星期六就不治了，个课后作业，嘛
然后我一直到今天下午的5点钟我才收集个作业，
所以我等一下上传一下新数据，就这个时间就拖了长了一点。
然后的话周检视的话，大家都有做，对，可以的。
所以上一周经过大家的努力的话，我们现在的排名还是第二名。
个为大家鼓掌，啊
然后呢现在因为嗯早上打卡，
他个分数已经拉开了，拉开到
十分加三分，这七点钟之前如果全部打了13分，
这一个打卡就是13分了，所以的话我希望从下个星期开始的话，我们组的所有成员尽量能够在5:20之前都打卡完毕，就不要因为一个人是三分就怕失去了，因为个
其他组它都紧追不舍的，啊这是我的一个希望，然后其他的总结，我今天在我们个
日月月检视那里都有解释道，大家上去看一下。
好吧，啊我的解释就到这里，下面由把麦交给我们的爱。
观沧海啊。
好的好的。
组长也。
把上周我们组织进行情况。
进行了一个简要总结。
特别提出来我们。
嗯经历！
本周开始，7月份。
开始的一个。
呃早晨打卡积分的一个规则的变化。
希望引起大家的
重视。
然后大家也可以在听其他伙伴分享的时候，
思考这个问题，后面下一个GDP我们还会在。
说到我们下一步践行的情况，大家再来商议。
好，
现在
把麦交给
卡纳瓦罗常总，
陈总！
好的，那我来分享一下，首先还是
非常感谢段总啊是这周的轮值市长，然后也做了很多的工作。
感谢段总，确实轮值组长，包括组长工作量都比较大。
嗯有时候主要是跟大群的一些协调，啊还有一些转发单群的信息，啊
事情也确实是比较多，但是我想
每个人经过个轮组组长之后，呢都会对组长的个角色的工作呀
一些工作量啊都会有个深刻的体会。
这对，我们每每个当过轮值组长的个
这个组员，
都是一个
经历都是一件好事，吧
然后我说一下是早上起
早起打卡的时候，也也确实因为还剩20多天了，后
个90天的
1.0的践行就快结束了，我我觉得对，5:20以前打卡，我这边是没有什么问题的。
啊看待会其他的小伙伴还有什么？
阿姨家没有。
然后我我上周的践行情况，呢基本上跑步是
完成了三跑了三次，这次是
提提到了每次八公里，然后我的
我的年内的计划是跑争取在10月份吧每次跑到十公里，这是我的一个初步计划。
然后呢对于个旅游，
然后对于旅游英语，现在是第二遍第三章的口语练习，然后也是
每天晚早晚练习，然后
呃小组会和班会班会济南会也都可以订。
按时参加。
嗯有一次是有一天一那天睡过了，差点睡过头了，
然后5:50起来才打了卡，看来个有的时候，
因为这段时间可能有时候
看世界杯啊也确实睡得有点晚了，所以可能还是
要定一些闹钟，因为有的时候
要不定闹钟确实也容易睡过头。
反正我我的想法也是，反正还剩下20多天了，我们大家一起努力，吧把个第二名的好成绩
继续保持下去。
好，主持人，我的发言完毕，谢谢。
好的，谢谢常总。
常总是我们
我们小组自从践行以来，
发挥最稳定，而且
持续这种积累最好的一位，吧应该说是。
包括当文字组长，还有。
平时的。
呃践行都做得非常好，也是我们学习的榜样！
那下一个我们就。
来呃。
因为可能。
呃一种解释，事情比较多，先让医生姐来！
好吧，嗯一声剪！
OK OK嗯我的上周解释呢也是经过这段时间呢我反而晨跑的时间没有了，只是写了一些晨间日记，因为
有一段时间我身体不舒服，好了轮到我好了之后又到小孩不舒服，晚上睡得都很少，所以有时候早上起来打了卡觉得太累了又又回去睡一觉！
嗯还有一个问题，是
我这段时间最大的收获就是学会了个思维导图，我用用个思维导图来做我的计划学习计划和工作计划，
还有嗯得到个
谁啊教我的，个一下子说不出来，教我用飞信的个是段走势，吧
然后呢我就爱用个飞信，减少了我的很多工作的个文字输入，我觉得挺好用的！
还有第三个问题是想问一下，们现在我们初定的个线下聚会啊是在中山，
呃当初不是。
跑了23号！
啊复训，然后在一起在广州吗还有第四个问题，就是说我们唉现在想复训了，
嗯还没有报名怎么办？
啊我暂时就分享到这里，等一下有的我再补充好不好？
谢谢。
好的好的。
于真洁看来本周是收获满满，
嗯也是我们非常尊敬的一位大姐。
她的践行其实也是给我们很多力量。
那下一个我们有请我们方总，
王总。
王总在吗？
看有没有其他的先。
先说的，我我这会不大方便，过五分钟。
好好的，那
李李丽怎么样？
啊好，那那我来说一下。
好好，然后我先简单说一下，是
我们现在个排名如果落后的话，我也
很支持个早上5:20之前打卡，反正像从张常总说的只有20多天了，我甚至建议我们到个5:10的时候是没有打卡的，就商户适当监督，个电话啊
个监督一下，争取我们保持个好的排名！
从从好的开始到号结束。
另外我上周的个经营情况的话，是
因为我这段时间可能
也是身体不是很好，是早上起来打卡之后就没有
更好的去去进行了，个
大概等
稍微好舒服，缓缓过来一点之后就开始正常进行。
然后呃但是我现在有个每天都会有写个晨间日记的。
个虽然跑步的话早上就比较少，
都是在在一个星期，可能有现在只有两次了，而且都放在网上。
然后
在个英语的话，我最近
学习的没有个长肿块，下次可以跟常总
个交流一下到个
大致的情况。
就就这样，吧我先分享到这里。
啊谢谢大家。
各位稍等我一下，有！
爱听不到吗？我个
我个差不多了，刚才我讲得有没有听到？
不知道呢他现在有点事，他说要等一等。
嗯还有其他小伙伴可以先说一下。
他可能有点事，我刚刚听到他说要等一等。
所以我看看一看接下来的是谁接上来呢刘总呢
好。
听到吗？
啊听到听到听到。
嗯好，我我也分享一下，吧
这一周的话应该
首先第一个我觉得我最想分享的，我觉得我的心体会，吧我真是觉得还是
非常感谢我们这一个组。
为什么？呢我上次应该也说了，但是我觉得上次比较
较还是比较情绪比较波动，说的不太清楚。
是我觉得我在前一段这里面个能够走出来，我觉得是我们组有有两个东西给我很深的印象。
是第一次是第一个印象是我们前边几次是类似像今晚这种小组会，啊我觉得是说大家在分享，包括真的是
好像没有不像以前一样，啊以前我有时候老是感觉像任务式的，但是现在好像大家就那种就像家人聊聊家常一样，这种很自然地感觉是让我当时
那尤其是真的是让我感觉常非常的舒服，这这是第一个。是我突然觉得是之前时我就说当时我自己有事情，我就把自己封闭了起来，那我下定的人一般也不敢看到我这个状态，也很少这样跟我讲，啊所以唉请我们开小组会，我真的觉得好像家人的那种感觉，唉这是第一个让我当时觉得特别舒服。
那么第二个是
这中间是咱们组长啊有几次是说电话提醒，是我觉得是一个及时提醒了我，第二个我觉得也应该是个组织的一份子，就不能再这样下去，所以说我真是觉得这两点我走过来，我是觉得常非常的重要，可能现在在这里说大家好像是可能我不知道大家能不能体会，啊但是反正当我处在个
个环境的时候，我就觉得这个东西有时候真的是一点点的东西，但是
是给我了很大的鼓励，让我能够真的我认为是能够很快的能够走出来，这事我还是想重要分享了这一点，所以真的是感谢大家，啊感谢我们个组感谢个家人。
啊那么第二个，呢
这一周的吧就是说我觉得嗯践行的过程中，我觉得只有就是说我我感觉有点
可以值得分享，是我以前最怕写东西，我们也是这一次我再开始去用笔记去记鸭血谨慎简书，唉但是最近呢我就找到了一个也算是一个经验，吧
是原来我一直觉得写晨间日记啊老师要写自己的心情或者干什么，所以有时候爱我就不会写，但最近我就没想那么多，我想这有时候唉不会写，干脆我就写工作吧或者说写我每天的工作上
的东西，我就会工作就会做爱，我就
是开始就不自觉的我就会开始写，那有时候爱写着写着，一天好像写写着习惯了，我发现真的个笔记印象笔记要简述都是很好用！
啊有时候不自觉的，我在跟我的其他同事就是说在在
干什么交代工作的时候，我都竟然用了银
把个用上了，唉他们觉得就我觉得很好用，所以现在真的我我每天笔记啊简书有时候绝对不止写两个，当然有时候就连着好几个，所以我觉得这是一个我的一个体会，是你可以写自己最擅长的东西，那我是写自己的工作，唉然后慢慢慢习惯发现了，唉所以现在我觉得是能坚持下来。
那么第三个我的体会是真的是早起的
跑步常非常的重要，
我说的重要，它并不是说就是说当然啊因为早起锻炼啊跑步对身体的健康很重要，这是真的。
但是我觉得最重要的一点就是早上起来之后
被跑，就是说能够起来，跑出来，
心情会非常的好。
真的，然后
那心情一好状态就好了，那所以说
当你想的事情是都不一样了，就以前我原来我在
闷在屋里的时候，我好像看周围什么都不顺，
但是现在跑出去了，啊身边那不同的就是说我觉得好像看什么都顺了，所以说
就截然不同的个一个情况。所以说我我觉得真的个接下来个跑步，我我觉得我应该是能够
一直坚持下去的，所以这是我第三个要分享的。
呃第四个呢
就应该也是这三四天的时间，吧当时咱们的组长突然说有事，后来就推荐我说去做第五大组的组长。
那当时我也不知道啥原因，可能我觉得还是觉得应该要做点什么是吧？大家都真的这样，所以我真的是就把他答应了，实际上我真的啥都不知道，那随后呢绒教练也是很关关注这个事，啊专门给我打了两次电话，是当然一个了解以前的情况，第二个交往又把我拉到其他组里面。
那在这里边这几天，呢反正我他们不管有什么会议我都进去听，
所以说在这里边呢
呃我觉得有有三点，我想就有两点我想说一下。
第一个就是说我感觉真的我们每一次的尤其是锦囊会啊真的是我们背后很多人付出了多很多。
那最近让我你看我们的上就是说这两次的紧张会，大家应该也都知道了，他们真的是做得常非常的棒，啊越来越高大上。
用他们的话就是我们270不一样，啊所以
我这两天就有一个想法，哈我们90天的经营还有27天，
在剩下的27天里面，
我们是不是每个人应该也要在这一期的践行礼留下一个不一样的，这是真的我的一个想法。
那后来是昨天又又在四大组的锦囊回来，我听人家说完之后，唉他们这里边是说就是说在碰撞个这个事情的时候，唉他们提了一个想法，是昨天是我说到了，人家忽然就提到说他们呃叫四大组的所有的组同时起来是同时践行一件事情，那当时有两个，一个说跑步，一个说是成绩打卡，然后后来他
们说是可能是打卡会会简单一点说他们要坚持这样做做到早上5:20每个组都这样打，唉后来他这样一说就给我的一个想法，我在想
剩下这27天我们还有八个人。
你看刚才范总啊都说了，我们每个人做轮值组长的时候就感觉不一样了是吧？嗯我就在想剩下这20多天是不是我们再来一轮来，每人可以比方说三八二十四每人三天，但这三天我们做什么？呢
就是说我们可以按照比方说接下来这三天是我来
那就可以按照我的意愿，比方说我喜欢干什么，我们提出来，那咱们
每组是共同来践行，帮他完成，个这不是不一样，嘛下一次可能到谭飞组长了，那
是他可以提一个不一样的东西，那我们也就两三天的时间，嘛我们就共同帮他去践行我自己的想法，啊不知道，我觉得这样的话，
真的就是在我们个90天的践行那边，真的可能会以后回忆起来或者干干什么应该会想想我都觉得是很激动。
啊这就是我这样的一个建议，噢等一下大家可以讨论一下。
呃那么第二次，第二个是还是在昨天的锦囊会旁听的时候，是他们的筹备组说实话我很受挫，啊
为什么呢他在他们在这里面，因为上次的锦南汇刚才说搞得很高大上，他们现在第四大组也就是说也是很大压力，就在这里选找人呢找什么样的人，呢他们说个主持人就这一次说启动两个双主持，
啊爽主持呢还是建议说一男一女，
唉女的呢他们就推荐嘛他们提了好多个三四个名字。
然后当提男的的时候，
好像所有人想来想去，
就没有说哪个男同胞
很就是说很有印象。
啊当时是意思他们在那里讨论，因为当时她没注意到我，后来呢
呃后来突然就看到，唉反正我在那旁听了，就问问我什么，实际上我想来想去，好像我脑子里也是
在我们这么久次了锦囊或者干什么的，除了教练哈好像其他真的我们的男同胞表现的好像还真的我也
好像可能是我们这次美女比较多，好像我也没有印象，啊所以说从这个事呢我就有一个想法，因为下一次
下一次好像就就到我们了，啊我在想好像
我们个男生的男同胞好像真的刚才说在这个女生的那就没有什么留下什么，那我就在想下次到我们，那你看人家的大咖呀外援都找了，我就想着
到我们第五大组的时候那我们怎么做呢肯定压力更大，但是我就初步想，如果是到时候我们搞的时候，唉我们就第一个能不能
是我现在想的想法，呢一个我们的主持，呢他们都是请大咖请外援的，那我想走一个平民化，因为太个了那我们就这次主持能不能就从我们五大组里面，就我们平常就从我们自己的人来做，然后能不能
就这一次
就启动男主持或者两个男的或者两男两女的，这样的话可以比方说呃我就觉得我们段总的声音呢非常好听，我举例唉比方说像唉这样跟大家也是给大家一个这样的机会，啊所以说这就是我的一个建议，吧我是两个建议。
啊也是最近真的可能是关注了他们很多这样的信息，我第一个建议是看看剩下这这么20多天，
我们能不能每个人就是一两天或者怎么样？按我们个人的意愿，
啊大家共同来践行。
啊第二个就是说我们下下一次到我们第五五大组
承办个锦囊会的时候，
呃我感觉就
主持我们可以早一点准备吗主持，就从我们第五大组的来选，啊最好是真的要么是两个男主持，要么我觉得是两男两女，啊
我我觉得是这样也留个不一样，嘛
嗯好，我就分享这么多吧
行，谢谢刘总的分享，哦可能段总有点事情过去，是不是乐乐，不要不好意思，慢慢交流，谢谢好的组长，谢谢，不好意思。
刚刚有个重要的电话，所以不好意思，各位伙伴当然打断了大家的
分享。
嗯本来六两个个刘总他。
他的分享本来我想放到最后，因为它第一是。
本周的践行，
应该说是有to。
佛徒飞猛进的！
一种感觉。另外现在它是
五大组的组长，所以本来想把它四大五大组的组长，
我想把它放到最后来一起来说。
刚才是从上周开始，刘。
总饯行，大家也看得见了！
啊确实从
低谷走出来，爆发出来的力量确实是不一样。
然后他又分享了。
在其他组。
旁听。
呃其他组的情况，
呃我也从我这边打听了一下，
确实是。
四大主要发起总攻，嘛
最后20多天，
那我们该怎么办？呢
呃首先我自己表个态，我是赞同以上伙伴。
嗯提议的。
5:20以前打卡！
我想将
5点半能起床，5:40能起床，那我们再。
进一步。
大家我的意见是这样。
那我们下面把。
王总在吗？唉我再回来了，可以了，吗看这老人。
好的，好，你来。
好的，方总，你来！
好好，谢谢，啊不好意思，刚刚听了。
而且也有人爱！
伙伴的个分享，啊觉得还是很有感触！
个周的个
嗯上。
一周八人组组长，咱们的个常总，
啊是很给力的做的。
分享的很及时，然后是对大家的这种一些进行。
外化的东西。
都有给出个回应，有时候个我们都来不及作出进一步的个回应，哈也是希望有更多的机会跟大家个交流。
啊然后是我说一下我个人的上。
周进行的个情况，
啊现在呢基本上是比较固定的，一周有。
3到4次或者4到5次的个
啊，早起的。
运动吧挖出运动，上周天气都比较好，
所以出去运动的算是比较频繁。
而且现在基本上个节奏都比较。
啊比较熟悉了，三公里个跑步上上市做一个热身。
然后是半小时到45分钟一个打球，啊在那边刚好是这边。
多人在那边，
当然
两个半场或者是全场，啊然后是承接日记，还有个简书，
啊现在也基本上入步入了一个常态化的个过程。当然还有其他的一些啊范杰忠啊吃青蛙，呀包括我们后面现在的列总清单，啊感觉这这方面倒是还是有有所欠缺，也是希望在个
啊之后的个20多天的个进行
的个期限内吧能够
嗯也更多的不同的个尝试。然后呢
唉这一段现在呢确实也是还是很有感触的，嗯他应该坐上，包括上周送走的话，他们第一次刚刚好几倍，嗯伙伴也在说到他们第四大组的个井。
会我们刘总也在说，我觉得很很有想法，很好，因为我送东西刚好。
是他们邀请我去做了一个分享，所以他们之前的一些筹备啊一些活动啊
嗯也稍微参与一下，包括他们前期是在做正式检查会之前，
最起码有可能有三次三四种排练。
排练。
就写好个台词角色这种脚本。
基本上我们每个参与的这其中啊都基本上是明确自己站里面的一个角色，一个定位，包括你的个。
分享的内容主题，
还都。
是之前已经做过个插排，
最起码都有查过2到3次，啊
所以可以说他们
嗯是为了到做到
做做到这一步，啊
啊做了很比较周密的这种计划，所以我们后面第五大组的话，在这方面也也是有病毒的这种经验可以借鉴，刚刚刘总的一些舰，我觉得是很很有想法，唉咱们也还是以可以更更多一些。
一些尝试。
啊然后呢后面呢还有。
进行到现在哈就是说
唉之前定的个一些计划，啊包括。
啊减肥啊。
因为之前好好好好，
多位个伙伴都有，个都是把个作为个进行一个目标之一，吧
就减肥五斤十斤，我不知道你们各位个效果怎么样，我个人在这方面，我觉得至少从减肥上来说，
减重，
啊减重来说，
效果就不是很明显，啊虽然我每周3到4次这样子的运动，每次运动大概
都有一个多小时，
就一个多小时，但是感觉
在这个方面就好像不不是特别的明显。
嗯但是呢当时这种觉感觉越到后面是乐乐出来的种这种状态了，觉得。
特别是现在我觉得个减重十斤八斤，
好像这我已经
不太拘泥于这个数字了，啊好像啊不是说非得要去剪个3500斤八斤这样子，啊因为这种状态其实已经体现在你日常的种这种生活呀工作中去了，是我的很多同事，啊我的一些亲戚朋友都说，我现在整个这种状态，
