张峻不仅抗压能力特别弱，还有点讨好型人格，大抵是小时候的经历，让张峻有些自卑，所以便形成了现在的性格。
之所以说张峻抗压能力特别弱，是因为张峻遇到问题的第一反应便是躲，去抱怨怨天尤人，而不是去积极的寻找解决问题的办法。就拿工作来说，这两年因为疫情的原因，整体的社会环境都有一点紧张，老板也是希望一个人能够做两个人的事情，所以要求自然也会变高。老板的要求，对于张峻自己的能力来说是有些难度的，张峻想的不是去提升自己的能力，努力完成工作任务，而是萌生了想要离职的想法。遇到问题就想躲，抗压能力太弱了，那么像张峻一样的朋友们应该如何提升抗压能力呢。
其实张峻是心理素质比较差，缺乏自信，不相信自己能够做好。首先我们要提高自信，要知道金无足赤，人无完人，每个人都是不完美的，任何一个人也不可能把事情做的尽善尽美，所以我们不需要过分的苛责自己，对于很多事情，我们尽力完成就好。其次，我们在公司做事，是需要为公司创造价值的，需要我们离开自己的舒适区，努力的提升自己的能力，等到能力提升以后，我们不仅可以自如应对工作中遇到的问题，也可以提高自信。
所以今后必须锻炼这方面的能力，那就是在日常生活中主动的锻炼自己，主动参与各项活动，主动找一些自己能够完成的事去做，增强自己的自信心。不管遇到什么事情，都要自己独立去完成，锻炼自己的意志品质和生存能力，不管办好办坏都要去办，办好了有成就感，办差办坏了也无所谓，从头再来，谁都是这样一点一点积累起来的，也不是一出生就会办任何事，相信通过你的努力会比其他人更强！
