中原焦点团队 李金梅 坚持分享第324天 2020.8.24
影响自尊的因素:
第一，对他人反馈的依赖，越是在乎他人的态度，自尊水平的波动就会越大，所以应该避免过分在意他人的态度，做更多有益于改变他人态度的事情。
第二，与他人进行社会比较。教师和家长不宜给学生设置过高的榜样目标，要针对不同学生的现实水平去设定可接近的榜样。
第三，物质主义。物质主义的价值观对个人的身心健康发展会造成诸多危害，物质主义者通常有更低的自尊和幸福感，更高的消极情绪和焦虑指数。
第四，完美主义。完美主义者认为达不到高标准则，意味着自己不够好或没有价值，进而形成低自尊。
第五，自恋。自恋者具有较高水平的神经质和较差的情绪稳定性，更容易受负面事件的消极影响。
