结婚七年，从一个人到两个人再到现在的三个人，亲密关系焦虑症从父母关系模式中很完整的被我继承并准备在自己的婚姻中发扬光大时，老公觉察出不妥，并被动让我开始觉察自己的亲密依恋关系，算老公意志力坚定，加上我的机智，安稳的把婚姻这条小船驶入第七个年头。
刚刚从单身狗的空虚寂寞里进入被宠坏的两个人模式时简直不要太嚣张，各种骄傲任性、唯我独尊都被心机老公攒入小本本里记着，表面一片阳光灿烂，岁月静好，这里当然不存在自我觉知问题，噔噔！时间很快的过渡到了柴米油盐酱醋茶。然后幕布就此拉开，好戏登场。
001觉知焦虑
我的觉知当然是被动的！新婚期过去，我还在被宠溺中自我陶醉，心机老公开始调整我们的权力分配，想翻身农奴把歌唱，当然，老公这样的心机摩羯绝不可能把这事放到阳光里讨论，有意无意间，他开始伤春悲秋，很多个不可说不可说充斥到我们的小生活里，扮演贤妻角色的需要，我开始关心老公的情绪，哦，原来是因为我发脾气的时候很不讲道理哦？原来他做错“小事”的时候我很不人道的把他数落得一无是处哦？好的，我被动得觉察到这样不好，开始关注自己得亲密关系，并注意批评教育的分寸。
002暂停法
两个人的生活在继续，在心机老公的各种暗中操作下，我莫名奇妙变得越来越贤良淑德、温柔贤惠。很多次脾气刚被点起来，就莫名被夸熄火了！明火没了，心底的暗火烧得我抓狂。
恰在此时，看电视剧《爱情公寓》里的可爱情侣关谷悠悠的“暂停存档”法给了我灵感，以后就这么办了！
比如需要两个人参加的家族聚会前几分钟因为什么事情吵了起来，但是时间紧迫，没时间吵透，怎么办？启动暂停，先在亲戚朋友面前扮演恩爱夫妻，回到家里继续辩论早上到底谁错了，谁应该道歉，以后怎么办？（当然的这过程当中两个都有时间冷静下来，也会有效的自我安抚好了，之后的“讨论”很多时候都只是意思意思啦。
003建设性交流
我们的建设交流是从兵荒马乱中开始的，女儿然姐的到来对我们来说简直像是生活里丢了个原子弹，变得一片混乱，每天累得人翻白眼的力气都没有，交流从“我爱你”“么么哒”变成“赶紧给我去冲奶粉！ ”“今天为什么没有洗第四次尿布！” 朋友圈从甜蜜二人世界互相表白到了"相互指责，甚至到了怀疑婚姻本质得地步”
直到有一天，我一脸死鱼样，拿出很忧郁的姿势，披散着发出酸臭味半个月没洗的乱蓬蓬的头发，蹲在二楼阳台前开始认真思考要不要离婚给然姐找个“万能的别人家式的后爹”替换她“一无是处的亲爹”？想得头疼的时候，心有灵犀似的，然姐她亲爹左手提着一袋尿不湿右手挂一篮水果一脸傻样向家而来，此时熟睡的然姐应景的在睡梦里笑出声，找后爹的事就此搁浅。
不能给然姐找后爹，只能改造她亲爹了，所以我绞尽脑汁的找老公优点狂夸老公，并把话语权、解释权都还给老公，让他有话就说，有委屈就解释，有疑问就问到底。这样下来他也不好意思指责我了，也礼貌性的回夸我，浮夸的适应期过后，我们进入了很自然的深入交流期，并且一直在继续，这样建设性的交流模式就开启了。
好吧，从此以后我们三就磕磕碰碰的到现在了。
