成熟的标志之一，就是学会分清自己的情绪和客观现实的区别，并意识到情绪对于客观现实的影响毫无卵用，从而能够不去过度的关注自己的情绪。

当一个人没有那么多的自我关注，他考虑的全是客观现实的时候，他的状态就是我们俗称的“内心强大”。

内心强大不是你能抵御各种负面的情绪和感受，而是你根本就不会去想、不会去在意这些。