今天一天发生的事情，都让自己有些恼火。钥匙掉了，怪自己大大咧咧；房子暖气还没供，还摊上了蛮不讲理的房东，怪自己毕业这么久还是在租房子；给领导做的方案，没有明白老板真正的意思；就再说刚刚还在责怪自己为什么老是这么晚睡觉，明明困得要死，还要咬牙坚持，为什么这么不自律。
这就是我很正常的一天的，不停地责怪自己，恨不得将自己的皮囊扔得远远的，可是你有什么变化，真的自己有更多的戾气。怎么办呢？
露易丝贺来告诉你，她坚信，你与自己的关系，会影响到你生命中的一切。所以改变自己的一切，就从好好和自己相处开始。如何和自己相处，就来做镜子练习。
镜子练习，也就是深深凝视自己的双眼，然后不断对自己重复肯定的话语。
对着镜子说，“我喜欢你，我真的爱你！”。
越是利用镜子在困难时刻赞美自己、认可自己、支持自己，你和自己的关系就会变得越深刻、越愉快!
不要管其他的事情，不要受任何人的影响，就是爱自己，对着镜子表达自己的爱，在每天能够看到自己的每一个时刻都要这样做，会有什么变化，我们一起试试吧！
