宝贝！活在当下觉知每一个当下的发生，负荷就在消融，灵魂就在提升。我们过去老是无意识，其实修行特别简单，就是变得有意识，知道每一个发生，知道每一个感觉，这就是在修行！修行也没有那么啰嗦，也没有那么复杂，大道至简！宝贝谢谢你，我爱你，祝你早日成就！
～～～赵妈（与君共勉）
大道至简。随时印在骨子里边，随时不离自己。不管发生了什么事情，念头不要放在别人身上，念头不离开自己的时候，就是在洗礼自己的灵魂。就在提升了，相信自己是可以的，你是可以做到的！我爱你 ！
～～～赵妈（与君共勉）
赵妈
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