分享75天（读书会收获）
昨晚参加了焦点小屋的读书会，这是第一次较完整的参加读书会。
甜甜老师主持，很多资深老师卓丽老师、朱金凤老师都参与了。听了分享，也跟着读书。感觉收获不一样。
记录了一些：“
1、越不好的时候越要耐心等待，等平静下来，再谈谈例外。
2、学会对自己赋能。
3、与其教她方法，不如找到自己的优势所在。
4、假如当事人不按照我们的话接下去说，以“但是”来否定，怎么办？那是当事人是没有说够，还没有释放完情绪。倾听，理解，赋能。不急于找例外。
比如说，
咨询师问他：“这些方法用过吗？”
来访者：“都用过了，但是没有作用。”
咨询师可以说：“尽管没有用，你怎么想到这么多办法呢？”
“这么多办法，还会一个个去试呢？”
“没有成功还去做？”
看到其中的坚持和屡败屡战、还在努力的力量。
5、对有抑郁倾向的来访者可以问：“怎么起床的，走出来？到这里来的？”
6、您状态不好，还这么用心教育孩子，孩子还教育地这么好。
7、情绪不好，找方法无济于事，维持现状不变没有变得更糟。很难得。
8、赋能比找到例外更重要。
9、蒙尘的珍珠。
10、理所当然的另外澄清出来。
11、问：你说的我都知道，我做不到
回：稳住自己，沉默就沉默，冷场就冷场
不要偏离来访者的主题，不是我们的主题，是来访者的主题。
刘老师：“稳住，慢下来”。
注意容易犯的错误：没有听他说什么？只是在不断想办法。
12、不预设、不指导、不建议。
13、我有一个故事和你分享，可以作为自我暴露的开头，自我暴露怕影响来访者的思绪。注意使用方法。
