张宝婧[焦点初级15期]
坚持原创分享第3天
2019.4.15星期一@葫芦岛
“孩儿他妈,今天的菜太咸了……”
“瞧瞧,这水印子,这就是你拖的地?还不如不拖呢!”
“考99分也不能骄傲,还丢1分呢?”
这就是我们的日常,我们经常这样做,只关注事情不好的一面,完全看不到事情好的一面。
妈妈每天做饭很辛苦,我们不会赞美饭菜可口美味,我们却只看到她多放盐的那一次;爸爸想表现一次,主动做些家务,我们看不到他顾家的那份心,而只看到他笨拙的表现;孩子成绩还不错,我们却看不到他努力的一面,只看到他丢掉的分数。
这~就是挑错思维。让人忘记感恩,放弃努力,降低自我评价……
焦点解决取向提醒我们:关注事物的正向面。夸妈妈的菜美味,下次才会更美味; 夸爸爸爱做家务,他才会做得更起劲;夸孩子努力认真,他才会更努力,更认真。
朋友,今天你会挑错吗?