猝不及防的湿疹又在一夜之间爬满了我右手的中指跟无名指。
密集的水泡一个挨着一个，又痛又痒。
窗外阳光灿烂依旧，我的心却是一片雾霾。
树枝上的蝉鸣声显得格外刺耳。
醒来后，我呆坐在床上，看着自己的手，一股难以言说的无奈跟害怕像一块巨石压在我的胸口，连呼吸都变得异常艰难。
“怎么办？怎么办？”
上嘴唇的疱疹未愈，老天又盯上我的手了。我心里恨不得把这只手给剁了，总是反反复复，我真的快崩溃了。
之前买好的三支药膏已经用完，当下看来，这又得开始漫长的靠涂抹药膏的日子了。
炎热的夏季，我的心却结上了一层寒冰。
“我不能再这样整天吃了睡，睡了吃，我得锻炼了。我不能再这样躺平了，不然一定还会有更多的怪症找上我。”
我不厌其烦地对自己说到。
于是，我箭步似的来到客厅，铺开那张尘封已久的黑色瑜伽垫，拿着一对水墨色的瑜伽砖，一切准备就绪，期待八点半的mooki老师的瑜伽课。
“好久不见，我对着屏幕里的老师，热情地打了招呼。”
就跟着老师，盘坐在瑜伽垫上。
课程跟往常一样，同样的先是放松四部曲，脖颈，胸口，手臂，脊柱的放松跟激活。
我闭上眼睛，熟练地练习每一个动作，专注在自己的一呼一吸上。
时间悄无声息地流逝着，两个小时就这样溜走了。
练习完瑜伽，全身都很舒服，每一天经络都被打开，人也变得轻盈起来。
洗漱后，我给自己泡了一杯豆浆，外加一袋坚果。
收拾好瑜伽垫，便走进书房，开启了今日的阅读《活着》。
写到这里，我突然想起了一句话，想跟大家分享：“无人问津也好，技不如人也罢，你要试着安静下来，问自己还可以做点什么，然后马上着手去做。而不是让烦躁、焦虑、嫉妒、不甘之类的坏情绪毁掉你本就不多的热情跟定力。”
是的，越是糟糕的日子，越要沉得住气。
