职场十几年，我所到的岗位总是会愈来愈忙，有现实客观因素，更多的是因为自己的软弱，总之工作越来越多，常压得我焦虑不安。每当此时，会恨自己的内向性格，活得丝毫没有攻击性，连自己的基本权利都无力保障。
领导曾好心为我支招，不要每件工作都花同样的精力，做出一到两个亮点工作就很不错了，能应付过去的就应付了。碰到这样的领导是不是可以感觉一阵轻松？并没有。
武志红老师说，感性的体验世界才是存在的实体本身，理性只是对感性的观察，如果我们把理性这个镜像世界视为根本而排斥作为实体的感性世界，那就本末倒置了。
@幸福無岸 想说，体验自己感性的身体感觉、情绪情感，关注当下体验，去触碰、理解、拥抱自己的感觉，比如恐惧、软弱、恨、自恋……
理性告诉我，处理繁琐的工作必须具备轻重缓急的能力，我应该去加强这方面的刻意训练。但是凡事讲求认真的我，压根不知道怎样去“应付”工作，结果反倒更加焦虑，在加班加点的压力上，更添一层对自己工作能力的怀疑。显然，理性对这时的我而言，此路不通。
直到有一天，老领导对我说了一句话，你没有任何财务基础知识，却接下这个担子，并且没有在关系同事切身利益的工作中出错，必然付出了超过常人的毅力和艰辛，辛苦你了。顿时，我真切地感觉到五脏六腑、四肢百骸被一股暖流充满，真的像一束阳光照射进黑暗阴冷的屋角。
这种感觉直到现在想起，仍然鲜活、温暖，给我以源源不断的勇气和能量，慢慢地可以对同事的过分要求说“不”，丝毫不夸张。原来，能够治愈自己，给自己带来流动能量的，是接纳，是理解，是尊重。
