生于1988年的我们，今年30岁了！

30岁意味着什么？

记忆里，30岁是个很大的年纪，成熟稳重，拥有子女，家庭小康，是人们眼中所谓的“大人”。

真到站在30岁的门前时，才发现和想象有差距，内心里还住着一个孩子，在渴望着不要长大，也第一次发现，从毕业到现在从来有面临和想象过的问题，关于事业的天花板，关于要不要创业，关于未来职业规划，关于自我......这些问题一个个接踵而至。

30岁是人的一个关口，早在2500年前，孔子就告诫前来求学的人：“吾十有五而志于学，三十而立。”这句话至今仍足以振聋发聩，警醒世人。30岁之前是助跑，30岁之后才是真正的启航。只有那些在30岁之前做好准备的人，起步才会有力，才有可能在30岁之后的岁月里披荆斩棘，有所建树。

30岁，不得不铆足劲儿往前冲，深深感到了恐慌和危机，害怕自己30岁仍将一事无成？如果30岁仍无事业的根基，又无能给人'打杂'的高学历......！

30岁是人生的一道坎，已经失去所有可以为自己掩饰的借口。

到了30岁，真的已经没有任何时间可供浪费了！

如果没到30岁，请一定为自己储备能量

安于现状，会怎样？

小凡从毕业就在公司呆了8年，没有很大的工作压力，每天按部就班，得过且过。

8年里，小凡在工作上除了随着工龄上涨的工资，什么也没变。

后来，公司政策调整，小凡被公司劝退。

他质问经理：“为什么辞掉我！”

经理扶了扶眼镜，淡淡地说：“跟二十几岁的年轻人比起来，你除了年龄大，还有什么优势？”

原地踏步，就注定会被淘汰。 

故事虽然很残酷，但却很现实，如果在二十多岁的年纪选择安逸，那么到三十岁就要为二十多岁的所享受的安逸时光加受更残酷的压力与酷刑，这种酷刑或是职场小辈对你尊严上的打击，亦或是被生活虽撂倒的危险。

那么，如果你刚毕业，尚在二十多岁，请一定不要在该为止奋斗的年纪而选择安逸，要多多为自己未来的职场、乃至生活储存能量，因为，你的奋斗所换来的不仅仅是薪资，是能力的提升，更是面对未来生活的坦然态度，况且，你选择的安逸会在三十岁时加倍奉献与努力都不一定能得来。

因为，主宰自己的唯一途径，就是不断地提升自己。

如何自我提升？

1、每天坚持阅读思考。可以利用等车的时间看看新闻，睡前看书半小时，早上洗漱的时候顺便听听音频等。

2、专业上不断进取。一定要在专业上保持学习的能力，不断增加自身的知识储备，提高自己的工作能力。

3、走出舒适区。要不断寻求新的挑战和改变，勇敢去尝试新的东西。学一门新的技能，去没有去过的城市，做以前不敢做的事，不断地突破自我。

4、坚持锻炼。每周至少跑步3次，每次跑步至少30分钟，去健身房运动，或者走路上下班，周末还可以去爬山、骑行等。  

5、不断丰富自己的阅历，多跟有思想的人交朋友，多去接触外面的世界，多去旅行。

6、学会理财。每个月定期存钱，并着手去做一些投资，有自己可支配的财产，有管理财产的能力，永远给你多一份对抗生活的勇气。

如果到了30岁，请不要让拖延症毁掉自己

日事日毕，日清日高，是我们常挂嘴边的口头禅。但在生活中不难发现，无论是大人还是小孩，都喜欢把手头上该做的事往后推。

这就是拖延症在作怪，它像一个魔鬼一样让原本前进的我们原地踏步甚至倒推。

经常看到朋友圈有人吐槽自己被拖延症糟蹋的一天。不知道你有没有像这样的经历：

不到交方案之前根本没有心情去写，刚没敲了几个字，刷会微博，顺手在淘宝刷刷…

回过神来时，一上午时间过去了…

要不就是，离考试还有三个月，感觉远得很，放心玩；还有一个月，不着急，时间够，慢慢来；还有一星期，有点慌，翻开书看几眼；还有两天，不行，来不及了，听天由命了…

没错，这正是很多现代人患有的心理障碍——拖延症。中国社科院的一项调查显示，目前中国有80%的大学生和86%的职场人都患有拖延症。50%的人不到最后一刻，绝不开始工作。13%的人没有人催，不能完成工作。可以这么说，有没有截止日期，绝大部分人什么事也办不成。

有的人之所以平庸无能，很大程度上因为他只在截止日期前，那段非常短暂的时间里创造了价值，而且一般在这段时间匆忙做完的活儿，质量和收益都没什么保障。

30岁开始学编程，会不会太晚？

30岁学游泳，会不会被人嘲笑？

30岁开始学外语，会不会没有什么用？

......

然而，事实是，种一棵树，最好的时间是十年前，或者现在。

那么我们该如何采取行动抵制拖延？又如何一步一步改变自己呢？

1、 立即行动，不要拖延。

首先，告诉自己，我没有拖延症，我要去解决这个问题。是的，我要去解决问题我要立刻马上去做。现在做什么这辈子做什么，不要想着自己以后会怎么样，专注于当下，专注于自己的内心。不要被贪图安乐的当下的自我迷惑，要知道现在你不想做的事情，下一秒可能更不想做，一旦你习惯了这种节奏，这辈子就完了。

2.切断干扰源——让自己更加专注。

生活中有很多干扰源，例如刷微博、逛淘宝等，当我们想要专心做一件事情的时候，尤其是在做一件很想拖延到明天的事情时，应该当机立断，立即去做，一心一意地做手头上的事。

3.分解大目标——从小任务开始做起。

把大的目标分割成小的任务，分重点，分时段，与其他事交替进行着做，单一时段只做一件事情，多时段可以切换事情来做。

设立一些小小的目标，去实施。同时告诉自己，自己还是能做成事情的（建立自信心）。这些目标一定要小，小到现在去洗澡，现在去跑步，搜索一下兼职这种，（调整心态）不要嫌弃这些目标小，就不去设立，不去做，因为千里之行始于足下，凡事都是积累而成的。你看看你能做些什么，想做些什么，做做计划，就去做吧。

坚持

坚持

坚持

最后，从现在开始做起！

积极改变又会如何？

只要积极改变，不断地提升自己，上天会给你更好的。