觉察

女儿修理孩子,我内心有愤怒也有羞愧,也有不知该怎么办。

我愤怒与女儿攻击孩子的时候不听我的话,让我感觉到不够好,看到孩子求助的眼神,我无能为力,我真的无能为力吗?不是的,我害怕和女儿冲突起来,如果突破起来会伤害我们俩之间的关系,而我自己心里也会会受伤,心理受伤了很痛苦,因此我就躲起来不看,任有女儿攻击孩子,我心理好生气,好无助,好羞愧,这种感觉好熟悉,想起小时候,妈妈愤怒的时候,也是打我小妹的,我心里很心痛,但就是看着妈打,我好害怕,我只有愤怒,害怕,连冲上去的勇气和想法都没有 ,这种模式就像妈妈打我,我连躲都不会,我没有勇气保护自己,也不会有勇气保护亲人,我真的没有勇气吗?我为什么没有勇气反抗呢?是我没有反抗的意识,内心的声音是想打就打吧,打够就不打了,也许曾经反抗过,到头来打的更狠,也许是为了自保,放弃反抗,这时候的感觉是任人宰割,生不如死,因此内心有想让妈妈打死我的想法,内心的声音就是打死我算了,不打死我你就没种,其实不是真的想让妈妈打死,只是愤怒的表达和无助,只是希望妈妈停下手来,别打了,我好痛,别打了我好痛,妈妈你为什么会这样对我,你是我的亲妈妈吗?你这样打让我感觉自己好不被爱,不被爱就很没有用,没有用很多余,很多余很可怜,很可怜就很无助,不知道怎么办,(我是有办法的,只是你没有意识去想),很害怕,害怕被打死,打死会我就消失了,消失了就在也没有我了,(灵魂是生生不灭的,我忘记了)没有我了会失去亲人,失去亲人就会很孤独 ,很孤独就会很无依,很无依就会孤独。我的底层信念是孤独的

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