小女儿最近要想一把木头剑，网上下单，快到了的时候，小妹说她家有一把木头剑，问女儿要不要，女儿不要，只想要他自己选的，听了以后很生气，一把剑35元，又不掏钱的，干嘛非要自己掏钱买呢？
我的想法是把快递拒收了，女儿不肯，非要自己买的剑，情绪很大，训斥他，但她却云淡风轻，不为所动，依然坚持去快递站取自己的剑。
女儿非要掏钱买剑而不肯要别人给的剑，我为什么那么愤怒，生气！
看到女儿有免费的剑不要，非要去取自己买的剑，我心中很堵，很愤怒，很生气，很想发泄，觉得她太不知道钱该怎么用了，接受了免费的剑，把剩下来的35块钱用到哪不好？
（一）提问部分:
1．您在群里的昵称：李秀利+南方 孩子的年龄：12
2．尽量客观地描述具体发生了什么情况
小女儿最近要想一把木头剑，网上下单，快到了的时候，小妹说她家有一把木头剑，问女儿要不要，女儿不要，只想要他自己选的，我听了以后很生气，一把剑35元，有不掏钱的，干嘛非要自己掏钱买呢？
我的想法是把快递拒收了，女儿不肯，非要自己买的剑，我情绪很大，很想训斥她，但她却云淡风轻，不为所动，依然坚持去快递站取自己的剑。
3．辨识自己那时的感受
看到女儿有免费的剑不要，非要去取自己买的剑，我心中很堵，很愤怒，很生气，
4、提出问题：
女儿非要掏钱买剑而不肯要别人给的剑，我为什么那么愤怒，生气！
5．（二）自答部分：
1.在内在理想父母的爱和无条件接纳的关注、观照下，去感受自己的身体感受，用身体、动作表达，过程中允许情绪流动：
我：看到女儿有免费的剑不要，非要去取自己买的剑，我心中很堵，很愤怒，很生气，很想发泄，觉得她太不知道钱该怎么用了，接受了免费的剑，把剩下来的35块钱用到哪不好？
内在理想父母：宝贝儿，我看到了你的生气，愤怒，你觉得女儿不知道怎么过生活？你很想发泄，很想哭是吗？没事儿，你想哭就哭吧，放声哭出来，爸妈是爱你的，我会陪着你。
我：（放声大哭起来，哭了一小会就停了。）哭出来好像感觉好点了，我不知道为什么我每次都会有这种感觉，为什么我总会觉得自己不能够解决女儿的问题而让自己生气、愤怒呢？
内在理想父母：你觉得有些困惑，你希望能够找到自己在这样的情况下会感到生气的感觉的原因是吗？
我：是的，我不希望每次都这样。
内在理想父母：是的，宝贝，抱抱你，可不可以感受一下当你觉得生气时，你的身体都有什么样的反应？
我：胸部很堵的感觉，很想发泄，很想让她站在那儿，用手指着她，训她一顿。
内在理想父母：很好，你觉得自己的胸部堵，你愿意把手搓一搓然后放在你的胸部再感受一下吗？
我：（搓了搓手，把两个手放在胸部堵）我想对它说：别怕，有我呢，别怕。然后我又好像有些委屈地哭了起来。我继续抚摸着我的胸部，重复对它们说：别怕，我爱你。说着，我忽然想对自己说：秀利，我爱你。刚一说出来，我又泪流满面。
内在理想父母：宝贝，你做得很棒，是的，你越来越勇敢了，你值得被爱，你值得被爱。
我：听到我值得被爱的时候，我忍不住又哭了起来。同时愤怒地吼了一声。
内在理想父母：微笑地看着我说：很好，真好，看到你这样真的很好，想哭就哭，想吼就吼，真的很好，我很欣赏你，宝贝。
我：委屈地流眼泪，不过感觉平静了很多。
内在理想父母：微笑地看着我。
2．去觉察，让你产生这种感觉时，内在的想法、观念是什么？ 是否可以做一念之转？
想法：女儿非要掏钱买剑而不肯要别人给的剑，我很愤怒，生气！我的想法是：剑是用来舞的，什么剑不能用，非要浪费钱，省下来的钱做什么不好呀！
Step 1：这是真的吗？
是真的
Step 2：这是100％真的吗？在什么情况下是真的，在什么情况下不是真的？
不是，在我的认知里是真的，在别人的认知里可能不是真的。
Step 3：在你有这个想法的时候，你是如何反应？
我觉得我需要好好想想别人的认知是什么
Step 4：对对方对自己有什么影响？
让我自己有了想的方向，对对方应该没有影响，因为对方沉浸在自己的世界里，拿着自己想要的剑还挺高兴。
Step 5：把记录下的句子主语换成"我"，如果句子出现两个主语，可以互换，是否更接近真相。
我非要掏钱买剑而不肯要别人给的剑，女儿很愤怒，生气！女儿的想法是：剑是用来舞的，什么剑不能用，非要浪费钱，省下来的钱做什么不好呀！
Step 6：把句子换成否定的意思。
女儿非要掏钱买剑而不肯要别人给的剑，我不愤怒，不生气！
3．感觉这种感受背后，对他人的期待
期待女儿能学会正确用钱，不要乱花钱。
4．感受这种感受背后自己的真实需要
自己需要有更多的钱，有对钱的匮乏感（不知道是不是）
5．如果有办法满足自己的真实需要，都有哪些方式？能列出来吗？
想办法挣更多的钱；疗愈自己的匮乏感。
6．你感受到的对方的感受
女儿感觉可美，自己得到了自己想要的东西。
7．你感受对方的表现、症状和感受、情绪背后的需求：
女儿需要我无条件地接纳她
8．群里小伙伴的讨论对你的启发
正在寻求小伙伴们的帮助。
9．对这个所谓的问题现在的感受和看法
我觉得我需要再深度地接纳孩子，给就痛快地给，不给就干脆地拒绝，按我当下能做到的去做，不纠结，不内耗，这是想的层面，但是我现在还做不到，允许自己先做不到，自己有情绪，愤怒，生气，先允许自己，再慢慢成长吧！
关朝磊 : 你的描述里面，几次提到浪费，事情引发了你情绪的涌出去觉察有关浪费的信念？这个限制了你的行为，引发了你的情绪。
关朝磊 : 还有就是你敢坚持自己的想法么？看到女儿如此坚持，你内在的小孩是什么样的需求？
王海勇 助教 : 在这里，想表达三点:
一是如果你执意坚持，你是否能承受结果，如果可以，你还可以继续坚持，这也是一种教育，但是很明显的是你带着纠结在坚持己见。这个过程本身就是在激活孩子的更进一步。
二是你想用自己的主观信念控制孩子，但是缺少了一个环节就是:了解孩子以及他的心理需求。
三是，梳理自己的这些信念还有哪些？从哪里来？如何影响自己对孩子的教育？这部分我们后面有相关的课程。
心灵有约 : 收到，谢谢海勇老师，继续学习！
@李秀利+南方+宋瑞升 亲爱的，看了你的自问自答，很庆幸你没有阻断女儿的快乐，大幸大幸！孩子在找自己，通过对木剑的选择、购买、把玩，经历愿望的输出、实现和对成果的享用，来找到自己、确认自己、塑造自己、成为自己！也许你还感受不到这个过程，那你一定能感受到孩子的快乐，35块钱能买来孩子的快乐，你，不愿意吗？你难受的点是“35块钱用到哪儿不好？”也就是说，你是愿意花这个钱的，只是用来买木剑，你觉得没必要，因为可以用不要钱的，别人家的。那是因为，你没有对木剑倾注感情，你不需要。就像武林高手都喜欢用“称手”的兵器，木剑也需要“称手”。女儿想用自己挑选的木剑，因为那是她的一部分。其实这个问题也不需要“深挖”，扭转一点点观念就好：35能让女儿经历寻找自己、成为自己的过程并从中获得快乐，简直不要太划算！
至于“勤俭节约”之类的，那是另一回事，与这事儿无关。
谢杨兰@李秀利+南方+宋瑞升隔空抱抱你[拥抱][拥抱][拥抱]先用爱把自己丰盈起来，当自己的爱足够了，才能给别人
@李秀利+南方+宋瑞升“女儿感觉很美，自己得到了自己想要的东西”，为你点赞，感受到了女儿的感受，尊重孩子，尊重自己[强][强][强]
冬主卓马：@李秀利+南方+宋瑞升李老师好！看到您的自问自答，我说说我的看法供您参考：
假如这个孩子是我亲生的女儿，我是您，我能在内心深处体会到您非常纠结与不舒服，如鱼骨卡喉一般难受的原因，因为是原本明明可以不花钱就能得到的木剑，为什么女儿就想不通，想不明白呢？我怎么就生了这么一个不知道节省的女儿呢？怎么这样不懂事，不会像妈妈一样会勤俭持家呢？这样她长大以后会不会也是这样霍霍钱财呢？…
然后，我找一个地方一个人静下心来，往内心深处再去问问自己：
我多大了？孩子多大了？我在孩子这么大的时候也能像我现在这样思考问题处理问题吗？
我现在在哪里？我站在孩子的角度去想了吗？
通过此事，我想达到什么目的？这个教育孩子的时机是不是再次因为自己的情绪不稳定与惯性的思维方式而再次错失了？是不是有陷入问题与情绪里面去了？
然后再试着调整一下认识，若我爽快答应女儿了，女儿非常开心，又蹦蹦跳跳了，当下得到满足的喜悦和妈妈无条件的支持与爱。在孩子的愉悦情绪下 ，再找机会把自己认为不得不说话再好好说说…
我现是女儿的妈妈，其实我从内心没有一点点感觉女儿要新的木剑是一件过分的事情。谁都喜欢新的，都认为自己挑选的东西是最好的，而且以后也会非常爱惜，哪怕对方旧的东西再好，我也喜欢自己买的。
抽时间再次从自己原生家庭里面去挖掘一下自己有关这个问题的卡点所在。
以上希望能给您带来一点点启发。
共勉[合十]
