哥哥说，最难得不过是不经意修炼，进食也是修炼，睡去也是修炼，走路也是修炼，写字亦是修炼。
大约这句话太过迷离，那我便讲讲离我们最近最密切的修炼。
站军姿是一件很特别的事情。你一开始要认真按着规则：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外张开约六十度，两腿挺直，小腹微收，两肩要平，稍向后张，上体正直，微向前倾，两臂下垂，自然伸直，四指并拢微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝。当你精神高度集中，全身紧绷，就会忘记很多不自在。站久了，腿酸脚麻，可是眼前的景物却活了。树，是你在站，旗杆也是你在站；云，是你在飞，国旗也是你在飞。很难把融进去的那份心情从环境里拉出来。更难得的是姿态，那种拉伸自己站成永恒的姿态，是不可言喻的正派气质。站，宁静喧嚣在外面；站，多彩灰白在外面；站，愉悦悲辛在外面……原来一个看似无趣而累人的训练，也是尘世的修炼。
在雨中撑伞是一件很好玩的事情。一盏简约风的纯色伞撑开，是静谧的笑；一朵精巧别致的花色伞撑开，是张扬的绽放。你扣好伞带，捏住伞柄，迈出一步，接一步再接一步，雨水滴答滴答，轻轻地落，狠狠地落，伞里是你，伞外是雨，伞里是倾听，伞外是歌唱。长沙的雨不凶不热烈，却一场接着一场挑战多数人的耐心，偏偏你喜欢。潮潮的空气拥着你，裙摆裤角染一层一层浸润。你可以体味的绝不是侵袭，而仅仅是交汇。我讲不出的交汇，不是雨和你，乐音和耳，泥水和鞋底，撞击渗透相拥包裹……可能只是修炼望断雨帘的眼，不热切也不含冷意。所以哪怕是脚底踩着湿透的鞋，你也很安心。
不同于“酒肉穿肠过”的渡人，我讲的修炼仅是渡己，毕竟大抵看来，找不到自己又何来慈悲心，何以渡世人？
至此，我仍在求索，修炼是什么？
她说，是按着老辈人约定形成的固有模式去把自己曾拥有的散而碎的理念与浅且短暂的灵光融合成一曲完整的，耀眼的，精妙的绝唱，并在此融合间，找寻到无限而完整的本我。
我更以为，修炼是走路时看见一颗石子，看见它的存在、安默、静置、冰冷；进食时，感受一颗橘子的脉络、果肉、汁水酸涩或者香甜；睡去时，感到柔软的棉被贴着睡衣，睡衣贴着皮肤，发丝枕在头下，放松至放空，然后慢慢接近无意识，直到入眠；写字时，感到笔尖和白纸接触的痕迹寸寸，指尖的力度，手腕的灵活，写成的半页纸上流露出的心情……简言之，是一寸一缕一丝一毫的感触和完整长期的心态。
修炼不是矫情夸张的文艺或者故意为之的悲伤快乐，而是真真切切自然而然的路过，是清醒地投入身心去感受全部的生命而且认真生活。
世人皆在修炼。有些人邂逅了本我却陷入自我，有些人解构了本我并能摒弃自我，也有些人终其一生找寻不到本我，懵懂一世。
还望自己选好走好你要的路。
（文/张舒曼）
