一，每天跑步2公里以上，或进行其他消耗量相当的运动（游泳，打球，骑单车，KEEP等）。 跑步需要悦跑圈路径截图，其他无法用软件记录的运动，需要拍一张现场照片发到运动群打卡。

二，如果当天没有打卡就发一个2块钱红包，红包分拆成10个发到运动部。

三，新入群者，为增强小伙伴运动习惯，和加强组织凝聚力，入群当天按下列模板宣誓：

宣誓模板：NO.x(该x编号为入群后的部员编号) 为了………（自己补充完整）……，我自愿加入读行侠读书会运动部，如果有1天没有运动，自愿发2元的小红包，让小伙伴们开心一下！表态人： …（把自己真名写上） …！

四，新入群者第二天开始正式打卡。

五，鉴于读行侠运动部日益壮大，人员众多，为了带动湛江市更多市民参与到健身活动中，也为了日后打造的百年传承老店夯实基础，希望大家以更高标准要求自己，配合考勤，打卡时多费几秒钟的时间，按模板打卡记录自己的运动情况及发红包情况！模式如下：

（运动打卡：月日 打卡 运动内容，No.x）
（没运动发红包：月日红包，No.x）

六，为促使大家坚持锻炼身体，同时提升运动部部规的严肃性，对于在一个月内累计有5天不运动，并经提醒不发红包的，将移出运动群，请各位跑友周知。

七，如某时间段确实因为身体和生活等客观原因影响，不能运动打卡，请提前和运动部管理人员（唐楚娇，李佩诗，黄锐杰，余鱼）请假，请假期间可不打卡，也不能抢红包。