昨天去看看父母，看到他们换上了凉席和薄被，我问他们晚上冷不冷，他们说：不冷，已经换了一星期了。我爸爸还说已经洗过两个冷水澡了。
餐桌上是一碗咸鱼，一碗咸肉，一碗小白菜。
按现在大家比较关注的大健康养生的标准来看，我父母的饮食是很不健康的。比如：
一、常吃隔夜饭菜
我父母烧饭一次会烧一天的量，中午一餐，晚上一餐，剩下一碗饭留到第二天早上泡饭吃。
一锅菜分成两三碗，一天吃一碗，只要不馊，不管隔多久，他们都吃。
二、常吃腌制食品
咸鸭蛋、咸菜豆瓣汤、腌制的鱼肉、猪肉，鸡等一年四季常吃，我父亲口味重，他说吃的淡了，人没力气。
三、晚上常常吃的很多
我父亲晚上一般是一大碗饭和一大碗泡饭，他们说吃点干的，再吃的稀的才舒服。是他们晚餐的标配。
四、很少喝水，很少吃蔬菜水果
我父母一天都很少喝水，我母亲一般每次喝一口，润润喉的量。
有次我和两个嫂子说起这个事情，她们说她们的父亲也是一天都不喝水的，我是有点奇怪的，一个人怎么不喝水的呢。
我父母平时蔬菜也吃的很少，一碗蔬菜俩个人可以吃一天，有时还会剩到第二天吃。
家里的水果常常放很长时间，有些都要等到快烂了，削掉烂的再吃。
五、吃饭吃菜是囫囵吞的
我父亲牙齿都掉光了，他吃饭大多是囫囵吞咽下去的，有些菜会稍微用牙龈嚼一下。
他吃饭特别快，舀几勺菜汤在米饭上，拌一下，忽落落一下大半碗饭已经落肚。我常常担心他这样吃肠胃会不舒服，他说：不会。他喜欢吃菜汤拌饭，他说菜汤有味道。
…
我自以为这些是不良的饮食习惯，以前常常劝说他们要改变。
我平时生活规律，饮食清淡，适当运动，有很多兴趣爱好，没有不良嗜好。上次我妈妈90岁体检的各指标比我好很多，事实上我的身体倒是出现了很多状况！
父母他们的生活简朴随意，没有去注重养生，完全是顺应了自己几十年形成的生活习惯。所以我劝诫我父母的话是没有任何说服力，同时我也迷茫了：到底哪个是对的？
他们的习惯我肯定是不适应的，我平时也比较注意各方面的均衡搭配，但身体确出现了不少状况！我其实是想不通的，问题到底出在哪里呢？
