2024. 9.17 周二 觉察日记 day88
[ 心念决定行动]
先调匀呼吸 保持静定 把能量锁在胸口 连接系统
今日发生事件: 白天值班、接待、以及梳理规划近期要事和沟通安排
受：忙于事务，有时候不想去感受感受；有点疲惫
觉：是什么让我不想感受感受，感觉忙于事务更加踏实；当看到这一点的时候好像马上看到了限制性的东西，忙于事务可以让自己很踏实，感受自己的感受，做好觉察观察，让自己的能量更好地流动，这也是非常有意义的，同样也是很踏实地做事。
悟：觉察是一件很重要的事；心念决定行动，一转念本来不想做的事就会有动力做
行动：感受下自己的感受，写觉察
❤️总结：叩心
这个事件的发生，我收获了什么呢？
请问从系统的视角，如何看待这个事件的发生？
系统给我有什么提示？
