第一周（9月17日-9月21）
主题：囤积
标签：自我成长
本周讨论：
1、你家里，哪一类特征的囤积特别多？为什么？
2、你通常多久会清一次囤积？满意这个频率吗？或者要做怎样的改变？
本周操练：
请针对某一你可以做主清理的特定空间（厨房、卧室、车子、办公室……）进行囤积清理。
祝福：
亲爱的自己（换上自己的名字），我愿意活得更简单，因为我没有带什么到世上来，也不能带什么去。谢谢上帝让我拥有目前这些物质，但在这个仍然有贫穷、饥饿和孤单困惑的世界里，只要有衣有食，我就知足吧！求上帝让虚假和谎言远离我，使我不贫穷也不富足，赐给我需用的饮食，不因为看见别人有什么，广告说什么，以致我的心被欲望弄得复杂了。谢谢你愿意关注自己的内心，这周收拾囤积的时候，咱们一起单单注视我已经拥有的多么丰富。愿意我可以把已经有的部分通过爱心传递出去，祝福别人。
参考教材如下：（点击蓝色链接）
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3）重复整理的习惯 （附:往期群聊精华）
用心聊聊｜周末“神秘补品”
第二周（9月24日-9月28日）
主题：爱情保鲜
标签：婚姻
本周讨论：
1、你是否了解彼此的差异和爱语，这对你们夫妻的沟通和甜蜜值产生怎样的影响？
2、是什么夹在你我之间，迷失了我们的爱情？
本周操练：
持续一周向对方表达他/她的爱语。
（备用：睿欣《先生的大力丸》每天拿出一颗给对方吃）
祝福:
我亲爱的另一半，祝福你手中的工作，愿你的劳苦不仅为别人带来益处，同时更带来充实的满足感。祝福你身体健康，心灵愉快，常常有充分的休息。愿你的身边常常围绕良友和贵人，生命路上彼此造就。祝福我们的爱情历久弥新且有活力，我们手牵手一起走过这一生的美好岁月。
参考资料:（点击蓝色链接）
《爱的五种语言》、
《男人需要尊重，女人需要爱》（纸质）
4｜睿欣老诗：给先生的40颗大力丸（以基督徒原则写成，如果不同信仰，请自己斟酌其中能做得到的）
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周末聊聊:
又到周末啦，窝主又给大家端来了补品噢，关于两性关系，和你一起用心聊聊噢！
睿欣老师 :
婚姻就是数学习题，你们的结合，到底是用那个方程式在算计呢？
如果一直让对方缺的，成为自己的遗憾、不足，甚至冲突，那是减法，
老是觉得对方没有，一直咬着牙把自己切成好几分给对方用，就成了除法。
彼此没有的，抱着欣赏学习的心，把对方的那份接收成自己的，是加法,
不但学了对方，还透过扩充，双方都把自己的那份发扬光大，那就是乘法。
婚姻的总分多少，就看你们老在彼此相减，相除，或是彼此添加，相乘得倍。
所以，别老看着自己或对方的分数发愁，问题不是你或他几分，而是你们一起，这道数学习题有没有把该用的符号用对？总分到底是一直在增加，还是减少？
18.9.27
睿欣老师:
爱的语言是很好的关系辅助，不过爱的语言并非只能固定一个，而是可以扩充，就像我是华人，到美国可以学会讲英文，尽管还是喜欢用华语讲贴心话，但因为爱孩子，现在也能享受用英文和我不懂华语的儿女沟通，重点不是讲什么语言，而是透过那个语言，我能触摸到自己的孩子。
通常我们都会用自己的爱的语言去满足对方，爱收礼物的，就老是送礼物给老婆。老婆看到礼物很生气，因为她觉得你拿物质应付她，其实是在满足自己的购物欲望。而自己真正渴望老公陪自己讲讲话时，老公又盯着手机不吭声（说不定还在网上搜寻要买台最新的手机给老婆哩）
其实与其对自己的爱的语言没被满足而失望，我们可以拓充自己爱的语言为目标啊！既然语言懂越多能走得越远，那爱的语言不也是如此？我们爱的语言越扩充，关系也能走得越远哩！
筱卿:
你丈夫一定是极盼望你跟婆婆他最爱的两个女人关系融洽。人的本能都是在这一方的面前说另外一方的好话，但是就如你说的，有的时候反而会造成关系的紧绷，因为两方都没有办法感受到自己的好被肯定。鼓励你可以在两个人情绪稳定沟通的时候，提醒丈夫，在婆婆面前显肯定婆婆的好，老婆面前满足老婆心理的需求。把原本说的话换个对象说，可能会有不同的功效呢。当人心理的需求被满足了，就容易爱的出来了。
睿欣老师:
英文有个词叫做婴孩步伐，我特别喜欢。其实很多行动力不强的人，都是因为想着要跨大步，要经验一个彻底翻身，所以一直在等候那个“完美的时间”或“最佳心情”。但其实，小孩之所以学得快，就是因为他们从来不在意跨出的只是微不足道的小步。每天只要一个婴孩步伐，一年就会已经离开原点很远了。
Baby step走起来，就像你陪伴着孩子一步步成长一样，你一定可以的哦！
