瑜伽运动可以美化形体，放松精神，调节内分泌，深受光大女性的喜爱。和芭蕾服装一样，为了练习时看清和纠正动作，传统的宽松、飘逸的服装逐渐被淘汰，而有时代感的紧身瑜伽服大行其道，以至于越来越多的女性已经习惯于穿着练习瑜伽的服装逛街。