[读书笔记]再忙也能做个好爸妈-积极育儿52招

      这本书不到两百页,内容不多,不过所介绍的育儿理念和方法融汇了中西方文化的家庭教育理念,通俗而不浅显,而且有很强的实践性。

      书中总结了52条方法,有些零散和重复,我重新梳理了一下,划分为三大类,分别是父母的认知、如何与孩子沟通、如何塑造孩子的品格。

一、作为父母,调整自我认知

1.父母是我们在这个世界上最为重要、最具挑战的工作。我们要为此学习专业育儿、投入时间和注意力,并认真地做好这份工作;

2.了解孩子不当行为背后的基本动机:孩子行为最根本的目标是实现归属感和重要性,所有行为都因目标而起,有不当行为的孩子同时也是倍感沮丧的。

3.每天和孩子保持足够的身心灵互动时光,在这段时间里一定要摒弃家长式自我状态,全身心投入互动玩耍。

4.所有的家庭都有问题,问题的存在为父母对孩子进行品格教育提供绝妙的机会。

5.家长也需要被关爱,可以从以下四个方面为自己注入能量:健康、社交、心灵和条理。

二、如何跟孩子沟通 

1、提供可以接受的选择,但要明白不是事事都适合给孩子选择的机会。

2、使用条件选择,当你...之后,你就可以…,激励孩去去做应该做的事情。

3、对于某些可能出现的不当行为,提前明确告知我们的期望值或界限。

4、运用鼓励而非奖励。

5、了解孩子的喜好,平等尊重地沟通。

6、识别谁是问题的主人,谁就是解铃人。

7、沟通的绊脚石:影响我们沟通畅通、阻止沟通于瞬间的言语、语气和态势语。

8、当孩子愿意分享的时候,用心积极地倾听。

9、帮孩子把感受说出来,鼓励他们表达情绪。

10、训练孩子三思而后行,权衡好后果再行动。

11、不要啬吝表达爱意。

12、通过家庭会议解决问题,会议要有结论和行动计划。

13、对孩子礼貌提出要求。

14、用我造句:我很介意、我感到、因为…我希望...,纠正不当行为。

15、纠正不当行为要点:简短、坚定和迅速。

16、告知逻辑后果,让孩子对自己的行为及后果负责。

17、FLAC方法:感受、界限、选择、后果。

18、当脾气来的时候,可以进去洗手间冷静一下。

19、优雅管理孩子的脾气:让他作深呼吸,搂他并轻声说话,问他需要思考的问题,转移注意力。

20、多鼓励孩子:关注其改进,使用情真意切的语言,内容要具体,孩子正面行为对他人的影响。

21、与孩子谈性:不要小是大作,大动干戈。

三、塑造孩子的品格,培养多种能力

1、让孩子独立:自我护理、做家务活、自己起床,避免过度保护等。

2、正面强化:BANK法:分解婴儿步、认可、推动继续前行、继续鼓励直到达标

3、培养信心:赋予责任、征求意见、避免包办。

4、接受孩子本色,无条件爱孩子。

5、让孩子了解家史,增进孩子与家庭之前的情感归属和安全感。

6、了解孩子的学校生活,为孩子营造一个良好的家庭学习氛围。

7、尊重孩子独特学习风格,改进但不改变。

8、培养孩子时间条理、空间条理和行为条理。

9、与老师积极合作,相互配合。

10、帮助孩子了解并适应学校规则。

11、做孩子学习的教练,帮助孩子实现其个人目标。

12、与孩子共读,多读书读好书是塑造孩子丰富精神世界的最好方式。

13、关注荧屏时间,制定基本网络准则。

14、成功学习之道;SQ3R法:概读、自问、精读、复述、温习

15、强化孩子语言表达能力:关掉电视、花时间谈话、玩语言游戏、一起阅读、一起练习公众讲话。

16、让数学和科学成为每天的娱乐,例如开车的时候计算油耗。

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