在站桩调息冥想打好的基础上，恢复了大脑的可塑性，就相当于回到了少年的状态，这时就要打破固有的思维定式，通过学习让大脑系统全面升级，提升认知水平，建立全维度思维视角，和太极阴阳五行的思维模式，与宇宙同频共振，自在。
第一步，刚开始可以从听写和问答开始，就是先模仿，就像练习书法一样先从临摹开始，逐步把生命的经纬线:经线(魂魄识气形）纬线(阴阳五行）这个基础打好。
经线，把"魂魄识气形"的演变，各自的特性和他们相互之间的关系搞清楚。
纬线，把"魂魄识气形"每个层面和整体的阴阳五行运行模式搞清楚。
第二步，临摹多了自然会有自己的心得体会，这时写学习感悟。
第三步，最后再深化融入自己的血液，能与旧的知识和新的知识融会贯通，用自己的话以共赢为目的地表达出来，独具一格。
每个人所处的状态，因而进度也不一样，每一步所需的时间也不一样，根据自己的具体情况，目的是打造全维度思维视角，和太极阴阳五行的思维模式，与宇宙同频共振，自在。
此非一日之功，宁可慢点，切记不可贪功着急浮躁。
第一步是编码，短期记忆。
第二步是巩固，长期记忆。
第三步是检索，实践应用。
这个补脑的过程就是给大脑开光，就像系统升级，就像宝剑开封，需要大量的能量支撑，需要建立在站桩调息冥想，补血补气补脑的基础上。
同时，在打磨的也容易头脑发热，需要倒桩升阳重建大脑的冷却系统。
原创作者: 彭省忠医师。今天修习《医道》为生命补血补气补脑补命补信 第1085天。
桩法:正桩120分钟，倒桩30分钟
息法:降阴30分钟，升阳30分钟
心法:冥想30分钟，分享文一篇
愿人人都具有健康的五大能力，
愿人人都拿回自己生命的主权，
愿人人都获得十全十美的人生。
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