居住在一处高档社区的小枫是位全职妈妈，她把四口之家布置得异常温馨，但美中不足的是，各式各样的风水摆件让人感觉与整体环境有些格格不入。开运的龙形摆件、改善人际关系的松鼠造型、招财的黄水晶......各种各样的小物件叮叮当当地摆放在玄关、电视柜、茶几上。“这些东西摆放在一起显得不那么和谐，还要经常打扫卫生，而且还有些碍手碍脚。”这两年来小枫一直在实践断舍离，自己却说不清楚自己为什么一直没把这些物件列入断舍离清单。
想来想去，小枫突然意识到：难道自己潜意识里认为不依靠别人，自己就不会有好运气吗？想到这些，小枫毅然清理了数量不少的风水摆件，清理完的一瞬间她竟有难以言表的清爽感。
接下来令人不可思议的事情发生了，曾经声称永不原谅继母的小枫，竟然在一个风和日丽的下午去看望了15年未曾谋面，住在养老院的继母。当她看到满头白发、身形佝偻的继母时，情不自禁的拥抱着她，为人母的小枫终于明白了“继母不是不爱她，而是用尽全身力气去养育她”，接着小枫又去墓地看望了父亲。之后的日子里，小枫有了安稳平静的心境，和老公、孩子的关系也达到了前所未有的融洽和幸福。
这是一个真实的故事。断舍离让我们清除闭塞感，疏通人生路。
断舍离，表面上看是清理杂物，是种全新的整理术。再深一层理解是：斩断对物品的占有欲、贪欲，舍弃杂物，脱离执念。但仅此理解显然还不够准确，断舍离不仅仅是指清理杂物，抛弃对物质的执念，更重要的是它提倡一种极简思维方式，让人们告别臃肿的思维空间、物理空间和成长空间，专注于有价值的人、物、事。
断舍离是日本的山下英子老师经过多年的思考、践行，并结合断行、舍行和离行的瑜伽哲学思想总结而成的。17年来她除了在日本本土演讲、开办研讨座谈会外，还出版书籍，把这种理念推广到亚洲、欧洲和美洲的许多国家，得到越来越多的人认同并积极践行。
断舍离的深化过程正如山下老师所说的那样：刚开始仅仅是私人生活哲学的“断舍离”，继而升华成了“人生实践哲学”，接着又成为每个人都能实行的“改变人生的断舍离”，从“哲学”逐渐升华成“美学”。
01 断舍离，做的是物质的减法，精神的加法。
优雅、知性的陈数是位优秀的演员，曾斩获多项最佳女演员奖，她也是一位断舍离的深度践行者。在经过多年高强度的工作透支后，陈数一度感到疲惫、迷茫，身体好像被掏空，来自内心的巨大精神困惑，让她对未来的不确定感到焦虑。于是，陈数开始了为期两年的休整，推掉了所有片约和综艺节目的邀请，让自己停下来，去思考和感受未来的人生之路。
她在《断舍离》这本书的推荐序中写道：我终于可以去看话剧、舞剧、音乐剧，也可以一整天看书、写笔记、和好朋友喝茶、恢复瑜伽练习、远足、回到大自然……或者，什么都不做，只是发发呆不说话，按照心跳的节奏去做事。
不得不承认，陈数是智慧的。在遇到困惑时，她没有盲目去追求事业的成功，财富的累积，而是选择按暂停键，重新面对生活去思考，去感受，让自己的内心逐渐充盈起来，获得更多的灵感，以及对世界和人性新的理解，并把这些理解代入到戏剧角色的创作中去。
长时间离开演艺圈，并没有如朋友所担心的“犹如自杀”，相反的，陈数无论是演技还是状态都一直受到观众的认可。
适时适度地断舍离，摒弃心中的执念，为心灵注入新鲜的养分，才能让生命始终充满激情和热情。
02 断舍离，注重的不是物品，而是空间。
山下老师认为：以物品为思考基准的就是物质轴，而以空间为主体思维方式的就是空间轴。断舍离则是空间轴的思维模式，“为确保空间的干净整洁，而将物品量尽可能地缩减成最适合的量”，这也是断舍离实践不可或缺的思考方式。
思维模式决定行为模式，行为模式最终决定我们的命运。繁杂的思维模式，说到底，是缺乏正确的价值判断体系，即没有建立起完善的底层思维知识体系，以致于我们经常看不到事情的本质，总被表象迷惑着，或者人云亦云，最后做出错误的决策。
03 从小处着手清理物品，表面上是丢掉杂物，而实质是丢掉内心多余的执念。
为避免大量清除物品而带来的不舍感，先从清理抽屉开始，拿出所有小物件，把当下需要的东西留下，不用的、以后或许用得上的东西统统扔进垃圾桶，或者把陈色比较新的物品打包起来，放进小区的捐赠箱里，捐给需要的人。
看到清理的成果后，再逐步扩展到清理厨房、卫生间、衣柜等大目标。直到你的居所变得整洁、清爽后，你会感觉眼前一亮，发自内心的感到神清气爽，心情也神奇地变轻松起来。
看似我们清理了房间的杂物，其实是清除了内心的执念，极简的生活方式过渡到极简的思维方式。
04 断舍离，需要眼光，更需要魄力
网上流行一句话：“人生就像装修， 该留的留，该丢的丢”。
小到丢弃一件小物件，大到人生道路上，放弃功成名就的事业，断舍离是需要魄力的。
自媒体大咖Spenser以前在浙江的一个小县城从事体制内工作，在经历几年朝九晚五的稳定生活后，他毅然打破铁饭碗，到香港读研。在此期间，为了打发无聊的课余生活，他每周在公众号上发表一两篇文章，记录他在香港读研的生活以及一些感悟，哪知却吸引到上万粉丝关注。受到粉丝的鼓励，Spenser提高了更文的频率，从每周写一两篇文章，到后来每天更文，关注他的粉丝也越来越多。
有一次他发表了一篇金融理财的文章，结果后台收到读者留言，想委托他帮忙做资产配置。Spenser意识到这是个商机，于是研究生毕业后在香港从事金融理财工作，而绝大部分客户就是公众号上的粉丝，此后，在不到一年的时间内，他赚到了人生中的第一桶金。
Spenser之后又趁着自媒体这个风口，在深圳、上海开办了新媒体公司，还出版了一本关于写作的畅销书，在国内外几个城市都投资了房产，在事业和财富上都有了指数级的跃迁。
体制内的工作，收入稳定，工作压力不大，历来受到许多年轻人青睐。如果当初Spenser没有果断辞职前往香港读研，如果他没有写公众号，很大可能依然在老家县城领着一份饿不死也撑不了的工资，过着波澜不惊的平淡生活。
很多时候，尝试一次改变，可能会改写你一生的命运。理性地断舍离，可以说是个技术活。
05 断舍离，舍弃的不仅是物品，还有我们的人际关系。
格雷戈.麦吉沃恩《精要主义》这本书里告诉我们：要聚焦于最有价值的少数，摆脱毫无意义的多数，勇敢而优雅地对他人说“不”。
囤积物品是内心的匮乏和恐惧造成的，由于长期以来心理上接受匮乏的信息 ，老是担心没有，或不够用，内心有很强的不安全感。而囤积人际关系却不易被觉察到，还被我们美其名曰为是积攒人脉，殊不知那些仅有一面之缘而加进微信的人，有可能几年也不会有深入链接，但即便这样，我们也舍不得丢弃，心想也许以后会用得上。
有时候我们也会碍于情面去应付纷繁复杂的人际关系，一不小心就掉进无效社交的陷阱中去。
如果我们没有认识到自己的时间和精力是有价值的时候，往往会为维护那些没有活力的人 际关系而浪费时间。因而无论是对物品，还是人际关系，我们都要仔细甄别，运用断舍离的原理，学会放手，找到最有价值最重要的那一个。
断舍离的“出、入”理念，即清理了旧物，才可引进新物，同样，通过行为处理了旧思想，才能接受新的观念。用心珍惜当下的人事物，不断地追寻出之美学，方能拾起轻盈的人生。
