五大能力第7课 - 草稿

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用思维导图读《了不起的狐狸爸爸》。

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用思维导图读《红楼梦》。

      大家好,今天晚上我们继续分享记忆力的提升技巧,那上一节呢,跟大家分享了串联记忆法,把要记得东西加工改编,编成好玩的故事和电影。今天呢,要跟大家分享的是思维导图。

        用思维导图的方式能够快速的增强我们的记忆力,就是用系统的画图的方式把需要记得资料记下来,那这个图画法或者叫思维导图。

      为什么它如此的广泛,越来越多的被很多的老师开始重视,开始变成帮助孩子们复习的有效的一个方法,也变成很多很多学习者自动的开始运营的一个方法呢,因为这个方法非常符合我们大脑的思维模式。大脑储存资料,大脑思考的过程,跟这个思维导图是很类似的,所以思维导图呢,也是在发挥我们右脑记忆的能力,因为右脑是靠图画来记忆的,而且思维导图它还有一个重要的益处,就是它节省了大量的文字,不是一篇一篇的文章,不是一本一本的书,它是把那些文字变成一张一张的画,在图画中就把所听所看的那一些信息准确的处理留在某个位置上,在复习的时候就可以快速的复习,不需要大量的文字,差不多你只需要写上6%到10%的功夫就已经足够,把需要记忆的内容非常简单准确的可以复习和概括起来了。

      大家可以看一下一个小朋友他是怎么样的用思维导图涂一本叫做《了不起的狐狸爸爸》这本书的。所以我们说啊,一本书可以变成一张思维导图,书的章节题目呢,就是这个思维导图概括的核心的部分,然后用相应的画面能够把最核心的内容概括的形象的表达出来,那这个过程是需要经过我们自己的视觉,听觉,触觉共同行动的,所以是左右脑协同,又是右脑充分发展的过程,当我们可以用很少的时间就掌握很多的内容,比如说知识啊,公式啊,规律啊这样的一些东西,也可以用很少的时间掌握大篇幅的书本的内容的时候呢,我们就知道我们加工的水平有多高,我们记得东西就有多深。

        那我们都知道的《红楼梦》,它是一部长篇巨著,情节啊,人物啊,涉及到的非常非常的多,大家看一下,就有个学生,他就是用思维导图的方式读这个红楼梦,所以整个的条理就变得非常的清晰,而且因为这样的一种方式的话,就是把这么大部头的一本书就了然于胸了。

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用思维导图写英语作文。

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用思维导图记天气相关的单词。

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用思维导图记冬季衣物相关的单词。

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数学上运用思维导图。

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高中化学上运用思维导图。

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用思维导图策划一次聚会。

第七节课作业:把今天的课变成一张思维导图。

      那听完今天的课呢,大家可以尝试一下,比如说把应老师这节课的内容用思维导图的方式画出来那可不可以呢?然后我们一节课可能也就十几分钟的时间,那你把它画出来,然后你可以试着自己讲一遍的,那你讲一遍,然后你再回听应老师是怎么讲的,然后你再来修正一遍你的思维导图,然后呢,你修正好了之后再讲一遍。你会发现这样子下来,你就会对我所讲的内容念念不忘,历历在目了,你也非常容易把应老师讲的内容传播出去。

      那么我们说怎么样来完成这个思维导图呢。那我前面已经又发了两张上来了,那或许,看到这个别人画的思维导图,你一下子被震撼到了,说,哎呀,这个这么好,好赞啊,还可以这样子来记忆内容啊。应老师现在再发一些上来,大家再来感觉一下啊,我再发几张上来。那发下来的这些思维导图,大家会看到,但是有不同的风格的。每个人自己画思维导图呢,都有自己的习惯方法。所以画图的人本身的加工水平就是他记忆的水平,我们可以通过看别人,那他们是怎样画思维导图,那可以发现什么样的记忆的效果会更好,然后呢,慢慢的去摸索和找到自己的那个思维导图的创作方法。

    那么我们具体要怎么做呢,我现在就跟大家讲一下思维导图制作的过程。

    第一呢,你在一张纸的中央,要画一个圆圈,要给上下左右都留出空挡,那画上圆圈,写上你今天要做的这个思维导图的主题。当然这个圆圈你可以画的很漂亮啊,像太阳啊,或者就是画一个圆圈什么的都可以。我们最好是先学习怎么样做,然后慢慢的做的熟练了,再增加美化,再增加更多形象的部分。所以第一步就是在纸的中央画一个圆圈,写上你的主题。那如果我们要写今天的作业,那主题就是记忆力提升技巧3,对吗?

      然后呢,按顺时针从中心的这个圆圈向外,用一些线带出不同层次的内容,要点和重要的词语。比方我们今天记忆力提升技巧三这一节课,我前面就有讲到思维导图是什么,那你就可以从这个中央拉出一条线,然后写出思维导图的定义是吧,然后思维导图的意义呢,我已经替大家去概括总结了,大家可以自己再去做概括,那思维导图的意义就是它最接近大脑的实际运作过程,它的好处就是可以节省大量的文字,可以准确的储留信息,可以快速的重温,而且只需要写6%-10%的文字。那这些呢,你都可以这样一条线一条线拉出去啊。然后我们继续拉出这条线,要把内容要点写出来,或者是重要的词语要写出来,然后用线和图形显示它们之间的关系,你头脑中的一个神经细胞和另外一个神经细胞要建立连接,叫做突触。那么你现在画的这个图像就像头脑中的细胞一样,要画出一个又一个要点,那同时要画一些线和图形,把这些要点连接起来,也建立它们之间的连接,就像网络一样,就像神经网络一样。

      然后呢,你要多用符号,用你自己明白的符号。那我看到有些朋友,他画非常漂亮的简笔画,画那个火柴人,然后会画一些简单的一些图形,很漂亮。那你的人呢,他说我不画这个啊,我自己没找到啊,我都服好就行,那别人看不懂没关系啊,只要我能懂就行,所以越少用文字,越多用这个图画呢,它就越有形象鲜明的那个部分。

    第四呢,就是要用颜色笔,要容易显出不同的关系和不同的组合,复习的时候也更容易。所以很多人画出来的思维导图,它是彩色的,是哪个部分呢有一个颜色为主题,这样就一目了然,就看得出这个内容一共分为几个部分啊,哪个部分它们之间的内在联系又是什么呀,越鲜明,越有这样的连接,就越符合我们大脑运作的模式,那我们在记忆的时候就越容易形成整体的那个容易完成的链接。

    所以步骤呢,就是这么简单,四步啊,第一,中央画一个圆。那写上主题,然后第二就是从中央往外拉线,拉出不同的重点,不同的内容,第三呢,就是要多用符号。第四呢,多用不同的颜色笔,呈现出不同的关系和组合。然后你就会看到这张图,中心有字的那个部分有些关键字,那剩下的呢,就是图形和连线。然后呢,你接下来才是去做美化的工作,怎么样画得更漂亮,怎么样做得更均衡。就是说啊,你这个中央出来的这个圆圈,出来四个方向或者五个方向,A,能够比较均衡的排布在这张纸上。你会发现他更平衡,美感呢也更强,你自己呢也更容易被吸引,也容易带出你创作的时候那些愉快的体验。当然可以这样做的时候,你发现这个图已经印在你的眼睛里,也印在你的头脑里,更加地印在你的心里。

      那我们把这样一个图做完之后,睡觉之前看一看这个它们之间的关系啊,结构啊,这样子就已经记住了。那明天啊早晨起来的时候再看一下,又一次的复习。那你就会发现每一次复习只要几分钟就够了,所以也许在这里也改变了大家对于复习这个学习环节的一个误会的部分,过去呢,我们认为复习就是要背书啊,要默写啊,从头到尾像小和尚念经一样的去念它。但实际不是这样,我们完全可以在懂得大脑的结构之后,利用和大脑相类似的创作过程,把手里的内容能够进行再加工再创作,变成一张图,让我们的右脑来接管这个部分。你知道右脑是主管长时记忆的。当你自己亲手在纸上去画,那实际上就是动用你的触觉,然后呢,你要用眼睛去看,你还要用脑子想它的核心是什么,分几个层次,用哪些词来把他抽象概括,那这个加工就是左脑在加工,所以当你去完成一张思维导图的时候,是左右脑共同协同活动的时候,你自己创作完成的一个思维导图。这张思维导图就是你所有创作过程中的记忆。所以,你越是带着愉快的那种新鲜的那种创作作品的那份乐趣去做这样的思维导图,你就越容易把这个创作过程所有的部分记在心里。那么每一次回忆呢,都是愉快的,每一次复习呢,都是几分钟,甚至几秒钟,然后头脑中就形成了一张图,这张图呢,就会成为我们加工处理之后的一个记忆的帮手,那么这个记忆地图就会帮助我们在需要的时候快速的提取出来。所以一本书可以做一张思维导图,每张内容也可以做一个思维导图,每个部分内容还可以做成思维导图。所以只要我们在这其中找到乐趣,可以随时比移动心也跟着动,然后加工处理的过程就进行。那我们就越来越对我们所学的东西产生浓厚的兴趣,记起来呢就更容易啦。

      所以今天给大家的作业就是,请你用一张思维导图,把我今天分享的内容画出来,然后拍成照片,分享到我们的群里好吗?当你可以越来越爱上思维导图,你发现你的记忆力越来越好,你就会越来越明白,好记性不如烂笔头的那个含义,你越来越明白加工改造的过程多么的充满新鲜,充满创造。好期待大家的作品啊。如果你愿意的话,也可以把前面的应老师讲的每一节课都做成一张思维导图,好期待大家的作业。

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