复盘笔记 素白
[打卡第 186 天——多维度复盘笔记
把写作锻炼成和吃饭一样容易—素白
起床: 6:30
入睡: 22:40
天气:晴
加班: 1小时
心情: 昏沉
图片发自入素白
任务完成情况:
第190天终生学习完成打卡✅
第186天晚间日记15min✅
写 《万达工作法》读后感 20min✅
写 觉察日记 3min✅
听 猫叔分享 25min✅
看 情商综艺 1h✅
看书 万达工作法 40min✅
写 打卡文 50min✅
001今天我利它了么
给爸爸买手机壳。
002学习/信息/阅读
学习万达监督模式、安全监察体系。
003健康/饮食/锻炼
些许葡萄。
004思考/创意/未来
有人说我学习的有点偏，我认为学主要事项时顺便了解其他事情，能够扩大自己的视角。
005今天感恩的三件事
感谢我做了晚饭；感谢舅舅分享的校园和美景照片；感谢我读完 万达工作法。
006周目标完成进度
更新两篇公众号文章，分周三和周六发布
007今日情绪调频练习:
事件:无
情绪: 无
结果: 无
008对自己的鼓励
坚持输入和输出。
