烦恼从何而来
你问身边的每一个人，估计他们都有自己的烦恼，有工作上的不顺利，有生活中的不如意，或多或少都存在一些，烦恼可以小到家里柴米油盐，小到朋友之间的不经意一个动作，这些都会成为你内心的烦恼。如果这时你的心胸还没那么宽广，一件微小的事情还不能被你在内心中抹去，这时你应该属于是一个重度烦恼患者.....
重度烦恼患者内心时常忧虑，急躁，睡不好觉。对于事件的本身不能很好地分辨，也容易有过激的想法，把矛盾激化。在没有了解事件的本身，容易早下结论。最重要事是每时每刻都在给自己创造烦恼。
烦恼从自己而来，因为每一个烦恼好像都经过了自己大脑的深思熟虑，有时候我们总是抱怨很多烦恼的事情，总是在给自己一个潜意识决定：自己每天都很烦。这时候就变成我们决定自己的烦恼。烦恼不是外界去创造的，因为这些每时每刻都有，只不过此时我们接受了它，承认了它。
今天天气很不好，我们会觉得很烦说天气真糟糕，一天也没有心情。同事之间一个无意的举动，我们会想他是不是对我有想法了。这个人怎么突然变成了这样。计划书给领导审批又没过，我们会很烦，写的怎么好竟然还没过，还有要写第二次。我们会发现这些烦恼，有时候都是我们自己凭空想象而成，给事情的本身加了些许的作料。
决定你烦恼的不是思考的本质问题，而是你思考的方向。没有心存阳光，不懂得感恩的人，他的思考始终会处于消极的一面。他所面对的环境总是处处都有烦恼。除了思考的方向问题，还有思考的结果，每一个烦恼来临前，你只是思考这个事情给你带来怎样的烦恼，你有没有思考如何解决这个烦恼，下次可以不用在发生....
人生可以有烦恼，有了烦恼，这样会让你时刻存在一些压力，可以让你时刻都能正视一些问题，但是我们对于烦恼更要思考如何解决，如何改变，如何不让自己深陷其中而不能自拔...
告别重度烦恼患者，让我们一起做一个有烦恼但会理性思考的人！
