我们为什么要拥有强大的内心？因为强大的内心能让我们生活中，工作中都比较幸福。生活其实活的就是一个态度，你用什么样的态度来对待你的生活，你的生活就会是什么样的，而态度呢？则取决于你内心是否强大。
我们都知道有一个词叫“玻璃心”，意思就是内心脆弱，承受不了什么风雨。我曾经也是个玻璃心的人，别人对我的否认，工作的失利，面对同事的阴谋，我曾一度理解不了，也接受不了。可内心脆弱除了只给自己带来痛苦以外没有任何的好处。
今天的这篇文章名字是《西点军校最昂贵的课程：你如何练就超级强大的内心》
观点：如果练就超级强大的内心
论据：
1、西点军校最著名的“野兽”计划，经历生理、心理、社交等一系列残酷考验，坚持不住的人只好选择出局。
2、即便已经一败涂地，你仍然要坚持奋斗！
3、你必须晚点吃棉花糖
4、即使犯了超傻X的错误，也要无所畏惧、不断尝试，直到成功
5、你是个大人了，你必须学会控制情绪
6、你必须打那个你不想打的电话
7、你必须毫不迟疑的追随直觉
8、及时全世界都反对，你也要勇往直前
9、不管有多着急、多累，你都要竭尽全力所能的慢慢来
10、你必须善待你的敌人
11、你必须对你的所作所为负债
金句：
1、人是一种习惯的动物，一旦你开始为自己的失败找理由，有困难就逃跑将会成为你的本能。如果你总是坚持让自己扛过苦难，那你最终才能够成就伟大。
2、真正内心强大的人知道只要当他能够忍受时间和欲望的煎熬，他才有机会实现梦想。
3、越是忙、急、累、委屈，就越容易出错，这个时候就请你慢慢来，小心点。
故事：
1、西点军校门槛都已经很高了，可是入学一年后还是会有人很多人退出，原因是，在这一年他们要经历“野兽”计划，经历生理、心理、社交等一系列残酷考验。这个考验，能够最终完成计划的学生大部分都会事业有成、家庭幸福美满，让他们成为了富有激情、韧性、进取心的人。
2、吃棉花糖实验。让一个小孩子独自在一个房间里面对一块棉花糖15分钟。实验者离开时告诉这个孩子，如果你忍不住可以吃掉它，，但如果你15分钟不吃这块棉花糖，那你就会得到两块棉花糖作奖励。实验结果证明，没有吃棉花糖的人，他们人生大多数非常成功、幸福。而吃掉棉花糖的人则相对过的贫穷、失意。
3、晚清名臣沈葆桢是林则徐的女婿，林则徐为了测试沈葆桢的耐性，故意为难他，在时间紧迫的时候还非让他一遍又一遍的抄写。最后沈葆桢临危不乱、丝毫不急也不觉得委屈的一直写。最后林则徐大赞，此子宠辱不惊，未来必成大器。
喜欢及不喜欢的理由：
故事结构清晰明朗，作者表达的十个观点很有用，有些是知道的，有些是不知道的。唯一一点就是这只是个理论，没有解决的方案。
