自从上段感情结束，我一直都没有承认，他到底带给我了什么？我一直觉得他给我的是焦虑，除了我觉得他不可靠外，我也没觉得他带给我什么好的东西，除了焦虑，还是焦虑，我就决定自己走了，因为面对他的那些状况，我无法给他时间和空间去处理，因为我焦虑的情绪，已经让我不知道怎么面对了。我觉得这一切都是他带来的，我过高的评价了他，结果他的能力，并没有我想想中的强。这些焦虑，让我不知道怎么面对，我选择了放弃。
可是近来，当我一个人无聊的时候，当我觉得时间停止下来的时候，当我心里有很多的情绪，不知道怎么面对的时候，当我心烦却没有一个说话的人的时候，当我觉得没有得到父母的理解，没有得到包容的时候，当我必须一个人面对所有事情的时候，当我不敢依赖任何人的时候，当我无助的时候，这个时候我才知道，到底在我的人生中，你承担了什么东西，你给予我了什么。只有今天我才能承认，你对我人生的影响，除了改变了我的消费观念之外，你还带给我一种可以信任，可以依赖的感觉，给我了一个释放、发泄的场所。还有曾经带给我的快乐，我一直没有承认，现在想去抱抱那个过于焦虑的自己，面对你曾经来过，带给我的美好，以及离别之后，带给我的悲伤。
如果没有这些，可能我不能这么彻底的和父母坦诚自己的感受。我需要父母的包容，父母的理解，还有父母的放手，不要给我太多压力。因为我会累，因为我需要面对更广阔的的世界，需要新的方法，新的态度，新的尝试。
在这个过程中，一些以前认为对的，好的，那些价值观甚至都会被一定程度的否定，也许我有些矫枉过正，但是我必须经过这个过程。
因为我想调整，我在整合，我在往里面加入新的东西，但我也有对过去的全盘否定，就像父母对我的评判一样，我也在评判他们。
我承受不了他们对我的要求、期望、否定，因为我还想得到他们的认可，我还希望向他们认同，还希望他们能够告诉我一声，你现在就很好，父母知足了。
可是我感受不到，他们的满足，也感受不到他们的信任，感受不到他们的支持。我很累，没有缘由的，因为绷了太久，我的身体很累。
很累，我想放松一下，我想放下对自己的评判，对自己的要求，就和现在的感受呆在一起。不想每天都像个斗士，斗来斗去，全副武装，看见谁都像敌人，时刻要保持警惕，时刻活在恐惧之中，活在压力之下。我想寻求改变。
我想松下来，我想软下来，我想抱抱自己。
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