人们常讲身心合一，天人合一。而身在此处，心在他处，即为身心分离。
人最大的痛苦其实就是身心分离。身心分离会导致迟钝，这其中更深的逻辑是：有假自我的人为了保护真自我，把身体与自我切割，并把真自我割裂到一个与身体无关的空间里。
身心合一的状态就是自己内在实现了和谐，消除了不必要的内耗，这种状态下，我们的潜能能够得到充分的发挥。
知行合一是阳明心学的核心理念，知行合一就是身心合一。也是阳明心学在实践中运用的力量源泉。身心合一，就是王阳明说的存天理，就是致良知，就是我心光明，就是不动心。
当我们试着把身体与自我割裂开时，会觉得自恋、性和攻击性这些生命动力是不好的、鄙俗的，甚至肮脏的，因此会压抑、否定它们，而去追求纯净。
然而，如果你追求的纯净精神不能和你的身体合一，那么很可能你活在假自我的虚幻中。因为在这份纯净中，你的身体可能被他人所控制，沦为了别人的奴隶，于是越来越差。
我们的身体来自大自然，我们的身体是大自然的完美创造，我们每个人的身体都是大自然独一无二的奇迹。我们的身体无论何时何地都是与自然融为一体，只是我们的意识、念头与自然分离了。
天人合一就是身心合一，身心合一就是与自然融为一体。
感恩与爱是世界上最强大的能量。这种能量使我们可以成为更好的人。
而“更好的人”所指的是整合分裂的自己，让自己的身心合一，再也不需要委屈自己、讨好他人、戴着面具过生活。珍惜自己的一切，提升生命的质量。
宋明理学讲“存天理，灭人欲”。彻底否认人欲，也就是彻底否认身体，没有身体做支持，所谓的天理就变得越来越玄幻。当你摒弃了你的人欲，远离了你的身体，你的身体就可能会被其他人所控制，于是身体沦为了别人的“奴隶”。
所谓人欲即身体，天理即纯精神性的真自我。上述说法就是一种身心分离，而王阳明的心学，提倡的是身心合一。
所以，真正的修行就是身心合一，真正的幸福就是身心合一，真正的成功就是身心合一，真正的圆满就是身心合一，真正的富足就是身心合一，真正的健康就是身心合一。
相信只要你愿意，融于自然，身心合一，就一定能遇见更美好的自己。
