【0417我在悦读】颜者

二期活动第23次打卡

书名：只想和你过好这一生

作者：武志红/朱建军/李子勋/胡慎之等口述

篇目：婚姻从不是一己之欢

亲密关系中所有的问题都来自于你的期待

金句：

001 高质量的婚姻不是没有问题，而是积极的互动（鼓励，赞美，拥抱等）超过了消极的互动（批评、指责、不理等），这个最佳比例是3.5:1，幸福美满的婚姻通常能达到5:1。

002 想做一个可爱的人，必须学会爱自己。

复述：（试着用自己的话来复述核心观点）

001 中国的离婚率一年比一年高，源自人们对婚姻的心理期待值高，注重自我感受和自我安全感，宽容少、物质要求高。

002 婚姻中的矛盾是双方各自持有“糨糊逻辑”，也就是不切实际的思维方式和逻辑习惯，试图改变对方，按自己的逻辑，当然无法处理好问题。

003 中国有些男性缺少长期独立的生活，渴望太太像母亲一样照顾自己的生活，习惯用沉默和回避来应对太太的抱怨，这种拒绝沟通容易让婚姻走入困境。

004 婚姻中学着调整不合理的期待，从可行、可改变的地方开始，学会爱自己，对自己好，才能训练出对他人爱的能力。

关联：（核心观点与哪些生活经验相联系）

联想到自己在关系处理中，的确会有糨糊逻辑的时候，因为没有看到两个人的差异，总以为对方要按自己的想法来，就会出现不合理的指责、要求。现在能够了解到关系的经营，需要两个人做一些适当的妥协和迁就，接纳多于挑剔，鼓励多于批评。

点评：焦玠

老铁这本书是理财入门，自己也是小白一枚，没有规划，真的需要学习。俗话说你不理财，财不理你。现在因为买房，真切体会到需要规划消费，做一些理财，不然真的会压力山大。

我在坚持阅读，期待你的加入[拥抱]