传说中在西敏寺大教堂有那么一块墓主无名却举世闻名的墓碑：“当我年轻的时候，我梦想改变这个世界；当我成熟以后，我发现我不能够改变这个世界，我将目光缩短了些，决定只改变我的国家；当我进入暮年以后，我发现我不能够改变我们的国家，我的最后愿望仅仅是改变一下我的家庭，但是，这也不可能。当我现在躺在床上，行将就木时，我突然意识到：如果一开始我仅仅去改变我自己，然后，我可能改变我的家庭；在家人的帮助和鼓励下，我可能为国家做一些事情；然后，谁知道呢？我甚至可能改变这个世界。”
这段墓志铭也有个英格兰著名作家赫胥黎的简化版本。
各位同学从全英国各地甚至于欧洲大陆赶来上了上周末叶老师的课并且课后报名参加了90天践行活动，想必都是信心满满想向叶老师学习改变自身的一些坏习惯。然而理想很丰满，现实很骨干。很多人自己也知道几天以后就会故态复萌滑回几十年来的老习惯。因此叶老师为大家设计了一个课后有教练支持的90天践行游戏。这也是任何他的线上课程以及绝大多数其它线下课程所无法提供的。价值非凡！
我们为什么把它称之为90天“游戏”而不是“训练”呢？因为它符合”游戏“的定义。也使它更轻松愉快的同时达到更好的效果。
我建议大家可以看看《游戏改变世界》这本由简·麦戈尼格尔编写的风靡世界的书。书中认为游戏的核心在于主动挑战障碍。游戏的四大特征是：有目标、有规则、有反馈和自愿参与。（参见思维导图的右上角）
我们来看看90天践行游戏的设计是不是如此？90天践行的核心就在于所有同学主动挑战各种障碍改变旧有的欠佳习惯。我们在游戏刚开始的时候就请各位同学思考并且写下了自己的90天目标，是为一；课上叶老师就说了每天打卡是考察上下车的最低要求的规则，是为二；打卡计分以及同学教练的鼓励督促作为反馈，是为三；参加游戏与否完全事先征求意见自觉自愿，是为四。
有太多的人痛苦地坚持工作，然而很少有人痛苦地坚持打游戏的。如果我们能够以一种轻松玩游戏的心态来玩这个90天的游戏又能达成自己为自己设计的目标那有多好呢？当然叶老师也理解游戏中少不了各种老怪干扰。于是我们也设计了邻居/死党/组长的互助机制来帮助大家组团打怪。
我们用另一个方式模拟一下90天践行游戏。假如你现在必须每天在一个电椅上被电击两分钟。你随时可以按下一个电钮叫停。然而叫停的话这个游戏将一直每天重复。如果你能在两分钟内忍住不去按那个电钮，你将从此不需要再上电椅还有丰厚的奖品。有些人能够靠自制力忍住。或许因为他们能够预见到忍耐两分钟之后的好处。有些人忍不住。这个时候会冲过来他的邻居/死党/组长将他的手死死地按住不让他按那个按钮。这时候也许你会生气，会骂人，会想揍按住你的那个人。但是两分钟后你会感谢他！
我们每天为自己的坏习惯所困岂止两分钟！而改掉这样的坏习惯将使我们受用一生！甚至于通过的我们言传身教，在我们离开这个世界之后也将继续造福子女。那我们能不能快乐地玩完这个90天游戏打通关呢？在你过关有困难的时候是不是愿意有队友来帮你呢？当你看到队友被怪虐的时候会不会跳过去和他一起打怪呢？感谢叶老师在给我们提供了很多时间管理方法工具的同时更为我们找来了好伙伴好朋友来打造自己的正能量朋友圈。扫清一地鸡毛之后共同奔向诗和远方。
叶老师引用《一代宗师》中的“见自己，见天地，见众生。”来让大家展望自己的长远目标。我们先活在当下，既然自愿选择了玩这个90天的游戏，那么尊重自己，尊重队友，尊重规则。游戏改变世界，让我们先从这个改变自己的90天游戏开始！
