2022年元旦假期,因为老家疫情,自己一个人就只好在北京过节;或许是因为这段时间对工作、对生活想的太多,失眠、心情差、郁闷等复杂的情绪总是困扰着自己,所以这个节日一直在思考对于自己而言,以后自己最想要的是什么?
12月31日晚上;我写了今年的100个目标,写到最后真的是有些绞尽脑汁;当自己元月1日用思维导图整理出来的时候,发现自己的100个目标,大致可以划分为四类:个人成长、家庭生活、工作方面、基金理财。或许有人会奇怪,为什么会把个人成长与工作方面独立开,站在个人角度看,工作是谋生的一种手段,可以体现自己的个人价值,但更多时候是建立在公司平台之上,很多事情的成败,大多情况是建立在公司资源上,而非个人能力。或许是自己的认知水平有限,总是用理性的思维看待公司成功,所以这也很大程度上对现状有了焦虑感与迷茫感。
元月2日有幸看到一本书---《自律100天,走出人生盲点》,读这本书花了7个小时,边看边做笔记,也在思考着之后的一年100个目标,自己能真正实现多少个!书中提到,想要自律,最好先想要自己每天必做的三件事!所以自己想要按照书中的方式实践100天,也相信生活和工作会因为自己的自律朝着好的方向前进。
书中介绍的具体实施小模板分享给大家:
1、每日必做三件事------确定100天内每天都要做的事情-----我的三件必做事--早起、读书、写公众号(复盘工作中遇到的问题)
2、每日小确幸-------记录每天值得感恩的事情
3、每日时间记录------记录每天的时间都用在了哪里
4、每日原则总结------复盘每天的错误,总结出一句话原则
5、每日挑战一件事------让自己每天走出舒适区,进入学习区
元月3日假期最后一天,自己按照上述的模板对今天的事情做了一个小小的记录,新的一年,新的开始!
1、每日必做三件事
A. 早起---未完成
B. 读书---《人生十二法则》笔记:
B.1 在生活、工作、友谊等人际关系中学习建立互惠关系
B.2 上进的勇气既能让你发现当下的不足,又能为你揭示未来的希望
B.3 人们年轻的时候既缺乏独立也缺少认知,因为还没来得及积累阅历与智慧,建立起个人标准,所以只好和他人做比较
C. 写公众号---《今天第一篇》,从明天开始复盘自己所经历的一些事情
2、每日小确幸
看《女心理师》电视剧的时候,反思了下和老公的相处模式,谢谢他对我日常生活中坏脾气的包容和忍耐
3、每日时间记录
读书---1小时
写文章---2小时
刷手机---5小时
4、每日原则总结----刷手机时间太长,拖延浪费!!
5、每日挑战一件事----战胜只想不做的习惯,强迫自己打开电脑立即行动!!!