早上5点多孩子喊口渴要喝水，待他喝好躺下又睡着之后，已没了睡意，打开手机，看了昨晚的销售表一万三千多，意料之中。这两年多来除了年龄增长，不知不觉对工作对生活对孩子的态度也发生了很多细微的变化，不再纠结是否做到了百分百的满意，钱够用就行，孩子健康快乐就好，家里不要太乱就可以，偶尔偷个懒，偶尔睡个懒觉，偶尔发个呆都是可以的，接纳自己，接纳自己的节奏，或快或慢都是可以的。
爱己如己所是。在界限内爱自己，允许自己活出自由的意志，活出彻底的诚实。我决定关爱我的感受，不能再把不满意压在心里！我想珍惜我的时间，保证我在旅途中的体验。
爱他如他所是。以帮助他自己帮助到他自己为目的，支持他思考和作出决定。
你呢？让你的心能安定下来的法门是什么呢？找到它，然后给自己一个时间和空间，让自己不断的练习心安，让心回家，暖暖的、舒坦地待着，呵护好你的心。人生会从此不一样！
