新员工的不合群，高职位人士的心理压力，还有领导的“高处不胜寒”，都是导致孤独的最重要的原因。无论是领导阶层还是基层员工，职场中的他们内心都是孤独的，即使他们身边坐满了同事。

宾夕法尼亚大学沃顿商学院管理学教授Sigal G. Barsade认为，孤独是一种与他人隔离或疏远的感觉，产生于人类对于归属感的需求。新西兰基督城坎特伯雷大学组织领导学高级讲师Sarah Wright说，孤独并不等同于独处，因为后者可以是一个正面且愉悦的状态。孤独会摧毁一个人对社会的认知，会影响一个人的工作能力，会增加一个人的消极焦虑感，最重要的是孤独会传染。

那么到底如何克服职场孤独呢？

作为领导，在工作之余应主动与下属谈心，聊聊工作情况，谈谈感情生活，试着从自己打造的神坛上走下来。而对于高职位是面对领导的期待和下属的瞩目，适当的给自己时间缓解压力，人这一辈子不可能只为了工作而活，更重要的是生活。对于新员工来讲，身处职场与同事关系处理不到位，是孤独感产生的根本原因。多做事，少说话，主动沟通交流，不要将自己裹在壳子里。