早上洗漱完毕7点多，喊妹妹起床，尽管昨晚跟她沟通过以后不要赖床了，她迷迷糊糊翻个身又睡了，想起她以前说“先给她洗个脸，会更好起来”，我把毛巾打湿给她擦了个脸，把衣服拿的离她近一些，看她还是没有动……
往常我看她不动，就拉起她，三两下帮她穿起来，因为这样更省时间，也因为这样，她总是依赖着，等着我穿，说实在我内心不喜欢帮她穿，有时候沒说，有时候心急免不了会唠叨起来
觉察到这些，我想离开，我说，你想吃水煮鸡蛋吗？我们一人一个？妹妹点了点头，我就下楼去煮鸡蛋了，预约好时间，上楼我到客厅，沒有去房间
我站在客厅阳光下站桩，经络梳梳头，感受着刚开始梳某些部位的疼痛感，然后顺着疼痛点一捊一捊地梳下去，疼痛的减轻和消失……多么地舒服和滋养啊！
差不多15分钟过去了，妹妹从房间出来了，衣服袜子都穿好了，还剩下洗漱梳头，最后找来梳子，我帮她梳了头
吃饭的时候，我知道今天又是要迟到了，不打扰她，让她安心吃，吃完了她问我，妈妈，现在还有几分钟？
我看看8：25，我说还有5分钟
妹妹沮丧、撇嘴，眼睛也垂下来了
我说，是的，还有5分钟来不及了，但是妈妈看见你已经尽力做的最好了，明天我们再挤10分钟岀来就够了，好吗？
然后就匆匆带她岀门了，来不及多聊，没有把她今天全程自己穿衣服，准备书包等努力的细节说出来，也没有延伸让她想想如何再挤岀10分钟出来，哪些方面可以优化调整，这些可以在晚上睡前轻松的聊聊
