【复学备忘录】

作为抛砖引玉吧，总结了主要的几项，供大家参考，更希望大家来补充，供互相借鉴。

一、药物调整到位，情绪稳定。一定程度上来说，这是一个基本的保障，远离病症困扰，才有可能身心对外。如果还存在自残自杀倾向的抑郁状态，还存在夜不能寐的焦虑状态，还存在易激惹怕见人回避社交等病理问题，尽快治疗。

二、心理准备充分对于心结问题已有准备，最好有专业咨询师帮助解决。例如:再碰到欺负我的同学怎么办?    再碰到有老师批评我怎么办?    学习成绩不好跟不上怎么办？ 三、学校环境是否打通?从校长到班主任及任课老师，是否都打过招呼?(虽然我们真希望也像某某家长的孩子一样碰到个得抑郁症的副校长，但这几率太小，所以该做的工作还要做。)

因为孩子确实病了，所以会早晨起不来会迟到，偶尔还会缺课请假，上课会发困，走神，孩子经常会累，有些活动不能参加，晚上没办法熬夜，无法完成作业，老师提问会答不上来，请老师谅解;因为孩子确实病了，所以会自卑不自信，会觉得没朋友，成绩不好担心老师瞧不起不喜欢，请老师关照，有必要也请同学关照带动。

四、亲子关系是否改善？我们家长是否能以平等尊重的态度跟孩子和谐相处了？，是否成为孩子的贴心人，铁哥们，坚强后盾了？这个关系很重要，只有家庭在孩子背后成为支撑才能让孩子获得安全感，走出家门面对社会挑战。

五、复学后该怎么做？每天倒垃圾及时疏导，这要建立在一份亲密信任的亲子关系基础上，每天及时了解孩子的动态，与班主任保持沟通，双方面了解孩子状态，有问题及时疏导。

六、其他的准备锻炼身体习惯的养成，每天达到5公里中等出汗程度最好; 作息调整也很重要，晨昏颠倒无法应对; 保持爱好特长，不仅仅是为了兴趣，也为了减压保持社交。

七、复学前做好三件事：

第一，按照学校规定调整作息，尽量保持和学校一致的作息时间。

第二，提前找一对一补习，帮助孩子弥补学习差距，减少孩子学习焦虑。

第三，提前和老师沟通好，不要对孩子有太高的要求。

案例分析：

关于一个孩子复学前准备关于这个孩子已三次复学，又三次都没有走进去的原因。我认为是心理准备不足造成的。一般当孩子重养得好起来之后，就是会复学的。在这种情况下，我们一般都不主张让孩子马上复学，而是要拖拖后脚，不要让孩子马上去上学。这就是我平时常说的，要给孩子进行复学前的心理预备或说是心理准备。以帮助孩子，在第一次复学时，就先获取一点点小的成功感受。从而让孩子可以复学后就在学校可以站得住脚。

这个心理预备谈的是，帮孩子如何面对入学后的困难。比如一般父母朋友都会想到，孩子在家休学这么长时间了，学习成绩不会很好，因此会告诉孩子，在学习上，不用太担心，咱们家不看重成绩…… 其实当你这样为孩子做心理预备时，就已经先掉坑里了。你这样的说词，其实已走在老路上了，老路就是学习。要知道，孩子为什么要去上学？他们自己怎么想自己复学这事儿的？他们的想法是，我要跟别的孩子一样，我也要去上学。上学就是去学习的……请看：这是不是跟孩子的思路对上了？这正好说明，走上老路了！ 要知道孩子复学的第一步根本就与学习无关，之所以去复学，是让他们可以有一个同龄人的社交，可以让他们看似与同龄人的行为差不多。看上去正常一点，也可以让咱们这个家庭整体的行为看上去正常一点，让别人看到你们这个家庭已走上正轨了。这无论对孩子、对家庭都是比孩子休学在家的状态要好一些的。 也就是，我们在用一个有问题的行为代替另一个有大一些问题的行为。让孩子的整体状态趋于好一点点的方向。这就已经很不错了。 要想达到这样的目的，我们要办的第一件事儿，就是把孩子上学是去学习的这个想法给洗掉，给TA洗白白。

让孩子感到，上学是去混混的，上学是去好玩儿的。并让孩子接受，就算这样，有这些行为与想法也是好学生！ 当孩子被洗成这样，已接受了父母的这些想法之后，还是不可以贸然让孩子去上学的。因为孩子如果接受了这样的想法，学校的老师与其他学生，可不是这样认为的。因此，TA跟学校的老师与同学，在这一点上是会有冲突的。如果帮助孩子解决这一冲突是重要的。 要做到这一点，减少冲突，父母要做好两件事儿，一是与学校沟通好，让学校不要去使劲儿管这个孩子，比如，孩子去上一些自己喜欢的课呀，只去上副科课呀，只去半天呀，或只上一节课呀……这是在给孩子减压。让孩子初入校时，可以介于在家与在学校之间的感觉，这样可以让孩子有一个行为上的预备期，有个适应的过程 。 比如，孩子复学后，如何面对别人称TA为留级生、复读生、休学生、差生，以及那些异样的眼神儿，如何突破这样麻烦，在学校可以交到朋友……这些才是我们要想到，要做到的。只有把这些都做好后，父母才可以同意孩子去复学。如果这些内容都没有做好，孩子进入学校，等于再次回到了搅肉机中，很快就会退回家中……如果孩子这样的行为多了，就会形成一个新印迹：我是无法复学的。如果真是这样了，这个孩子复学的机会也就会越来越少，最终不再步入学校。 你前面已讲了，你家孩子已复学三次都退回来了。我想，你要总结一下，看看孩子到底是因为什么而退回来的，另一个方面是，你要准备好你自己，很可能因为这三次复学的退回，你家孩子有可能是不再选择重返学校了。她很可能会选择以现在的情况直接进入社会。