内在父母:悲怆式：奉献，快乐，牺牲
内在小孩：被否定，不安，悲伤，乐观
内在成人：平衡，力量，冷静，承受
内在成人，像个军人，严肃又饱含感情与热情
画这几幅画画得自己哭了，触碰到了自己的内心。体会到了对家人的爱，即便经历了种种情绪的煎熬，我必须说我爱他们。他们是住进我心里的种子，内化的“客体”，活的“客体”，舍不得的“客体”，愿意支持的“客体”。
他们做了什么让我这么爱他们？无私的爱，支持，欣赏
如果我没有在之前表达我的不满，我相信我的爱也是被压抑的。
想到妈妈在受苦，我的心会痛，但我没有办法决定她的人生，我能做的就是跟这份“痛”保持链接，去结出更多爱的果子来。
