* 喜欢，那肯定就是发自内心的接受一件事，喜欢，认为现在做的事能带给自己快乐，价值，喜欢，能获得感官享受
* 我认为，是有方法的，成为一直做着自己喜欢的事的人，这个方法我也大致能够想到模糊的轮廓：活在当下；意识到自己可以独立于思维与情绪而存在，并进行选择；遵循价值观而活。把这些综合在一起，意识到，这个世界上真的可以有人能够一直做着自己喜欢的事，那个人可以是我；我可以此刻就选择，做我喜爱的事，但首先，接纳当下的一切，与我同在，或好或坏，都接纳，知道此刻思维认为的好与坏对于整个生命全局来说并不一定是一样的，接纳自己的局限，（就算痛苦，也要提醒自己，眼前的痛苦是我吸引来的，但 是，并不是我本身，就像在橱窗外观看衣物的我，橱窗里的衣物并不是我本身，而是我的注意力与想象，我本身是可以选择要不要这件，是要这件“痛苦”，还是那件“快乐”）
* 从内在找到价值观，自己认为重要的事，并以此行动，过程中，能够独立于思维与情绪并有意识地选择，选择积极地反应，全程都打开意识，认知到，我所做的一切，都是在实现我的价值，都是在做我认为重要的事，没有浪费生命，随波逐流，
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