子曰：“法语之言，能无从乎？改之为贵。巽与之言，能无说乎？绎之为贵。说而不绎，从而不改，吾末如之何也已矣！”

法语之言：法，法则义。语，告诫义。谓人以法则告诫之辞正言相规。

巽与之言：巽，恭顺义。与，许与义。谓人以恭顺许与之辞婉言相劝。

绎之为贵：绎，寻绎义。人之于我，不以庄论，而以恭巽赞许之辞相诱导，我虽悦其言，贵能寻绎其言之微意所在。

我理解这段话的意思是:孔夫子说按照礼仪规则的要求 ，每个人都要遵守，有时虽然语言生硬，但是我们都应该遵守，应该按照要求改变。赞美，恭维话谁会不喜欢听呢？可是，我们要分析这些赞美的话里是不是真诚的，利于自己成长的。哪些是阿谀奉承的，那些是带着恶意的捧杀，所以，需要我们慢慢分析，判断，选择那些能听，那些需要我改变，那些需要需要我警惕，只知喜悦，不加寻绎，只表服从，不肯自改，那我就无奈他何了！

我觉得这一段话似乎在教我们如何听话听音，批评的话不一定有恶意，表杨的话不一定都是善意，我们需要鉴别，判断。

正念练习第31天

昨天突然下大雨，下班时雨停了，担心回家途中会下雨，于是提前点好外卖，一路狂奔回家了，回家后让小朋友吃饭，小朋友说:啊！土豆丝和鸡蛋都是我的，我说好，剩下的我吃。结果小朋友打开鸡蛋后说，不是蒸鸡蛋，我不要了。我说好啊！还有一碗宫保鸡丁给你。小朋友突然发火了说:不然呢？这么幼稚的问题为什么要问问问，我一下也恼火了，说:你吼什么吼，我进门到现在连口水也没有喝，问你一下怎么了?我气冲冲的走了，一路走一路先想，养你有什么用，还不如养条狗呢!狗还知道对我摇摇尾巴，你到好，对我大吼大叫。明天开始什么也不给你买了，哼!气死了!

感觉自己好像变了个小孩，和娃不停的赌气，但是，我还是觉得不爽，于是开始正念洗衣，刚开始安静不下来，注意力不能放在衣服上，会狠狠的洗，但是心理还是知道，这是我比较喜欢的一套衣服，不能太用力，于是感受衣服丝滑的质地，浸泡在水里会有一些扎手，打上肥皂后洁白的泡沫在指缝间溢出、舞蹈。慢慢的用清水漂洗，洗净，然后拧干，感觉衣物的重量增加了，然后都开，拉平，晾晒，看到脏的地方被洗净了。自己觉得还是很开心的。

然后，看到小朋友期期艾艾的在我面前晃，感觉一口气又迎上来了，真想翻个白眼不理他，又一想，算了，自己生的，不然还能怎样呢？狠狠打一顿有点舍不得。到底还是忍不住，狠狠打了他的小屁股，说小坏蛋。然后我们俩笑了，算和好了吧！回家的小风暴就结束了。