过午不食第20天

早：300ml水果燕麦、1麻酱烧饼、1三元无糖酸奶

11点 4颗桂圆干、4山楂卷

午：1大鸡架、1苹果、1粉杂粮米皮（紫米、大米、面筋）

晚：蜂蜜南瓜糕

最后编辑于：2017.12.06 03:51:54

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