涂鸦小白的成长经历(1)

“拙也是美”,适合就是最好

我小时从未学过画画,2009年有过两次尝试报课,但都放弃了。

2019年9月,因为女儿学画,我陪着去了。一个老学员 “拙也是美” 的分享深深触动了我。老师说不会画,可以先模仿,她的鼓励让我拿起了画笔。

老师推荐了一个专业软件,可以在 iPad上画画。我自己找到了一个喜欢的软件 — Sketcher School, 用简单的功能就能按我的心意画出来,适合的就是最好。我的画没有色彩,因为我喜欢简单。

以上是我如何拿起画笔的,接下来从作品着手,分享我的画画经历

这幅是最初的作品,2019年9月画的,因为不会画,看上去像”儿童画“的感觉。

什么触动我开始画画呢?是我的客户们!我做教练个案时,需要时会给客户“照镜子”。

比如说“不确定性。。”这幅图,客户是一个在北京打拼的38岁女士,做了5年老师后,转到管理部门,她遇到很多从来没有遇到过的困难,当时的状态想放弃。

我给她“照镜子”:“我的眼前呈现了一个池塘,池塘是平静的,然后有一颗石子丢进去,泛起了涟漪。有会说:“好平静的湖面呀,你看这个石子丢进来了,多突然,多突兀,多么不确定啊!” 但也有人说:“哇,这个涟漪看起来好美啊!”

 我说完后 她沉默一会,然后她告诉我:对现在的处境,她有了另外的视角,她的信心更多一些了…… 

教练结束之后,我把它画下来了,把那句话写上去。我把它发给客户,希望给她一份永久的礼物,她想看时就可以看看它

后来我也把它发朋友圈,然后看到上海的表妹也转发了。我猜这幅图可能跟她目前的工作生活,这段时间的经历泛起共鸣了。 我觉得:哇,画出来真好!

“只有允许不改变,改变才发生”,是我画的第一幅。我是做教练个案复盘时想到这句话。

我们常常对很多东西不接纳,不允许,但往往这些不接纳和不允许,反作用在我们自己身上,就把自己固住了。只有允许不改变,包括允许自己不改变,也允许别人不改变,改变才能发生。

不过这下我犯愁了,这不是我内视觉产生的一句话,不像那个池塘,我内在看到一个池塘,这个我没有看到,只是有一句话冒出来。所以那天我动笔画时,想:只有允许不改变,改变才发生,这个人一定是待在内在房子里的。然后我画了一个人,画了一个门,还是有点斜的门。我老公说门不是这样画的,我说:没关系,反正它就是个门。我老公和女儿都说看不懂。我说没关系,就发朋友圈了。

后来知道发生什么了吗?有个朋友打我电话,两三年前一次沙龙上见过一次的朋友,她约我吃饭。她说在朋友圈看到了这幅画,非常有共鸣,她儿子上高一,在过去3年里,从儿子步入青春期后,他们之间就是无尽的纠缠和痛苦,她说直到夏天,她放手了,她不得不放手了,因为儿子的长自己的力量生发太厉害,她没办法掌控了。然后当她看到这幅图时,她就释然了,觉得放手是OK的。秋天时,她告诉我孩子的进步远远超过她预期的,这就应了“只有允许不改变,改变才会发生”。我听了蛮感动,我想不管有多少人看得懂,还是看不懂,只要有人有共鸣感图画就有了知音,可能他们会跟我说,也可能不会跟我说,都没关系,因为我知道这样的图画和语言一定会在某些人心里泛起涟漪

所以我早期的画都基于教练个案的内容,偏心理学,以这样的语言为主。

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